11.8mmol/L - 中老年人空腹血糖達(dá)到此水平已顯著高于正常范圍，表明可能存在高血糖癥或糖尿病，需及時處理以避免潛在風(fēng)險。
空腹血糖11.8mmol/L在中老年人中可能由多種原因引起，包括但不限于：
一、飲食不合理
- 高糖、高脂肪、高蛋白質(zhì)攝入：過量攝入這些營養(yǎng)素可能導(dǎo)致餐后血糖濃度升高。
- 酒精攝入：過量飲酒可能導(dǎo)致低血糖癥后出現(xiàn)高血糖癥狀。
二、缺乏運動
- 運動不足：缺乏運動是導(dǎo)致血糖升高的重要原因，運動能促進(jìn)血糖利用，增加胰島素敏感性。
三、藥物使用不當(dāng)
- 降糖藥物劑量不足：可能導(dǎo)致空腹血糖升高，尤其是夜間血糖控制不佳時。
四、疾病因素
- 糖尿病：空腹血糖高可能是糖尿病的早期癥狀，尤其是2型糖尿病，初期可能無明顯癥狀。
- 空腹血糖受損：無明顯癥狀，但會引起餐后血糖高。
- 應(yīng)激性血糖升高：精神緊張、焦慮等應(yīng)激狀態(tài)可能導(dǎo)致血糖升高。
- 腎臟疾病：如腎炎，可能導(dǎo)致腎功能受損，影響血糖代謝。
- 肝臟疾病：如肝炎，可能影響血糖調(diào)節(jié)。
- 高血壓：可能與血糖代謝紊亂有關(guān)。
五、其他因素
- 年齡相關(guān)變化：老年人口渴中樞敏感度下降，可能難以察覺高血糖引起的口渴。
- 檢測誤差：家用血糖儀測量可能不準(zhǔn)，需注意操作規(guī)范和試紙質(zhì)量。
六、血糖管理的個體化
- 非糖尿病患者：65歲以上非糖尿病患者的血糖標(biāo)準(zhǔn)會受身體機(jī)能、生活方式、其他疾病等因素影響。
- 糖尿病患者：血糖目標(biāo)需根據(jù)病情輕重、有無并發(fā)癥等因素制定，并發(fā)癥多的患者目標(biāo)可能相對寬松。
七、治療與監(jiān)測
- 飲食調(diào)理：避免高糖食物，增加膳食纖維攝入，改善糖脂代謝。
- 運動調(diào)理：每周進(jìn)行中等強(qiáng)度運動，如散步、跑步、游泳等。
- 藥物治療：根據(jù)醫(yī)生建議使用降糖藥物或胰島素。
- 定期監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖，每3-6個月測一次糖化血紅蛋白。
通過合理飲食、適度運動、規(guī)律用藥和定期監(jiān)測，中老年人可以更好地管理血糖，預(yù)防和控制糖尿病及其并發(fā)癥。如有疑問，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。
