女性患病率為男性的2:1～7:1
寧夏銀川地區(qū)纖維肌痛癥患者可通過寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院、寧夏回族自治區(qū)人民醫(yī)院等三甲醫(yī)院的風濕免疫科及康復科獲得專業(yè)診療，核心治療手段包括藥物干預、物理康復、運動療法及心理調節(jié)，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范管理可顯著改善生活質量。
一、疾病概述
核心特征
纖維肌痛癥是一種以慢性彌漫性疼痛（持續(xù)≥3個月）、睡眠障礙、疲勞及認知障礙為主要表現(xiàn)的風濕病，常伴焦慮、抑郁等心理癥狀。疼痛可累及全身肌肉及關節(jié)，性質多為酸痛、脹痛，在勞累、情緒波動或天氣變化時加重。流行病學特點
全球患病率約1.3%～8%，40～60歲為高發(fā)年齡段，女性發(fā)病率顯著高于男性（比例2:1～7:1）。中國患者中89.5%曾被漏診，確診時癥狀中位持續(xù)時間達24個月，常合并骨關節(jié)炎、心血管疾病等共病。
二、銀川地區(qū)診療資源
權威醫(yī)療機構
醫(yī)院名稱 科室設置 特色診療項目 專家推薦 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 風濕科、康復科 多學科聯(lián)合評估、藥物+物理綜合治療 朱彩俠（主任醫(yī)師） 寧夏回族自治區(qū)人民醫(yī)院 麻醉科疼痛門診、康復科 神經(jīng)病理性疼痛管理、針灸理療 黑云鵬（主治醫(yī)師） 銀川市第一人民醫(yī)院 康復疼痛科 運動康復訓練、熱療、推拿 保婧（副主任醫(yī)師） 診斷標準
采用1990年美國風濕病學會分類標準：①全身廣泛性疼痛（累及軀體兩側、腰上下部及中軸骨骼）；②18個特定壓痛點中≥11個陽性。需排除類風濕關節(jié)炎、甲狀腺功能異常等繼發(fā)性病因。
三、綜合治療方案
非藥物治療
- 物理治療：熱敷、溫泉浴促進血液循環(huán)；低頻電刺激阻斷痛覺傳導；針灸通過穴位調節(jié)緩解肌肉緊張。
- 運動療法：以低強度有氧運動（如游泳、快走）為主，從每次10分鐘逐步增至30分鐘，每周3～4次；配合瑜伽、八段錦等柔韌性訓練改善軀體功能。
- 心理干預：認知行為療法糾正疼痛相關負面認知，漸進式肌肉放松訓練降低交感神經(jīng)興奮性。
藥物治療
- 一線用藥：普瑞巴林、加巴噴丁調節(jié)神經(jīng)遞質；度洛西汀、阿米替林改善情緒及睡眠。
- 輔助用藥：維生素D補充劑（針對合并骨質疏松患者）；中藥如柴胡疏肝散疏肝解郁。
四、日常管理與預后
生活方式調整
- 作息規(guī)律：保證7～8小時睡眠，避免咖啡因、酒精干擾睡眠質量。
- 飲食建議：增加深海魚、堅果等富含ω-3脂肪酸食物，減少精制糖及加工食品。
- 壓力管理：通過冥想、社交活動緩解心理壓力，避免長期精神緊張誘發(fā)癥狀加重。
預后特點
本病為良性疾病，不致殘或危及生命，但易反復發(fā)作。49.2%患者經(jīng)規(guī)范治療可緩解癥狀，早期干預可降低慢性化風險。患者需建立長期管理意識，定期復診調整方案。
纖維肌痛癥雖表現(xiàn)復雜，但通過寧夏銀川地區(qū)專業(yè)醫(yī)療機構的綜合干預，結合藥物、康復訓練及心理支持，患者可有效控制癥狀、回歸正常生活。公眾需提高對慢性疼痛的認知，出現(xiàn)全身彌漫性疼痛伴疲勞、睡眠障礙時，及時前往風濕免疫科或康復科就診，避免延誤診治。
