不正常
更年期女性晚餐后血糖值達(dá)到11.8mmol/L是不正常的。通常，餐后兩小時血糖值的正常范圍應(yīng)小于7.8mmol/L ，當(dāng)數(shù)值處于7.8 - 11.1mmol/L時，提示可能存在糖耐量異常，而超過11.1mmol/L則已符合糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。下面將詳細(xì)介紹相關(guān)知識。
（一）正常血糖標(biāo)準(zhǔn)及更年期影響
- 正常血糖范圍
- 空腹血糖的正常范圍是3.9 - 6.1mmol/L，餐后兩小時血糖應(yīng)小于7.8mmol/L。這是適用于包括更年期女性在內(nèi)的所有人的標(biāo)準(zhǔn)。
- 對于更年期女性而言，由于雌激素水平突然下降，會出現(xiàn)潮熱、多汗、心煩意亂等情緒改變，這些因素可能導(dǎo)致血糖出現(xiàn)波動，有時會略微升高，比如空腹血糖可能達(dá)到6.5mmol/L左右，飯后血糖可能超過8.1 - 8.2mmol/L，但一般這種輕微升高在更年期情況改善后會恢復(fù)正常。若血糖持續(xù)偏高，則需檢查是否合并糖尿病。
- 更年期血糖波動原因
- 更年期女性體內(nèi)激素代謝紊亂，升糖激素相對增高，會出現(xiàn)睡眠障礙、心率增快、交感神經(jīng)興奮等癥狀，進(jìn)而影響血糖。
- 部分女性在更年期體重可能增加，這也會導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高。若能在更年期控制體重，不吃高熱量食物，堅持有氧運(yùn)動，多數(shù)人過了更年期血糖會有一定程度下降；反之，體重持續(xù)增加則會使血糖更高。
（二）晚餐血糖11.8mmol/L的情況分析
- 未診斷糖尿病的情況
當(dāng)未診斷糖尿病的更年期女性晚餐后血糖達(dá)到11.8mmol/L時，應(yīng)考慮是否發(fā)生了糖尿病，需及時到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查，聽從醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行后續(xù)檢查及治療。
- 已診斷糖尿病的情況
對于已診斷糖尿病的更年期女性，餐后血糖11.8mmol/L說明平時血糖控制不佳。若患者發(fā)病年齡年輕、并發(fā)癥少、無腦血栓等癥狀，要求餐后血糖控制在7.5 - 8.0mmol/L；若年齡偏大、基礎(chǔ)病多，一般要求血糖控制在8.5 - 9.5mmol/L。此時應(yīng)查看飲食情況，增加運(yùn)動量，必要時調(diào)整治療方案。
以下是不同人群餐后血糖控制目標(biāo)對比表格：
| 人群情況 | 餐后血糖控制目標(biāo) |
|---|---|
| 未診斷糖尿病的正常人 | 小于7.8mmol/L |
| 已診斷糖尿病，發(fā)病年齡年輕、并發(fā)癥少 | 7.5 - 8.0mmol/L |
| 已診斷糖尿病，年齡偏大、基礎(chǔ)病多 | 8.5 - 9.5mmol/L |
更年期女性需密切關(guān)注自身血糖情況，當(dāng)晚餐血糖達(dá)到11.8mmol/L時，要重視起來，及時就醫(yī)檢查。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，控制體重，合理飲食，適度運(yùn)動，以維持血糖穩(wěn)定。若已患有糖尿病，更要嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
