?70%的高齡老人手臂濕疹可通過基礎(chǔ)護(hù)理實(shí)現(xiàn)自愈?

高齡老人手臂濕疹反復(fù)發(fā)作時，最簡自愈方法是?保持皮膚清潔+適度保濕+避免刺激?。以下是具體操作要點(diǎn)：

?一、基礎(chǔ)護(hù)理要點(diǎn)?

1. ?溫和清潔?

   • 使用?37℃以下溫水?沖洗，避免用力擦洗
   • 選擇?無皂基沐浴露?（如嬰兒專用型），每日清潔不超過1次

2. ?保濕修復(fù)?

   • 洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹?凡士林或尿素軟膏?，每日2-3次
   • 冬季可疊加?羊毛脂膏?增強(qiáng)保濕效果

?二、環(huán)境與習(xí)慣調(diào)整?

1. ?衣物選擇?

   • 穿著?純棉寬松衣袖?，避免化纖材質(zhì)摩擦
   • 床單被套每周更換，使用?中性洗滌劑?清洗

2. ?飲食注意?

   • 減少?辛辣食物及海鮮?攝入
   • 增加?富含維生素E的食物?（如堅(jiān)果、菠菜）

?三、應(yīng)急處理方案?

1. ?輕度瘙癢時?

   • 冷敷患處10分鐘（每日不超過3次）
   • 涂抹?爐甘石洗劑?止癢

2. ?破潰滲液時?

   • 使用?生理鹽水濕敷?（每次15分鐘）
   • 避免自行涂抹藥膏，需就醫(yī)處理

堅(jiān)持上述方法2-4周多數(shù)可見改善。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時到皮膚科就診排除其他疾病。