不正常
男人餐后血糖 24.5mmol/L 遠(yuǎn)高于正常范圍，這是不正常的表現(xiàn)，可能意味著身體出現(xiàn)了較為嚴(yán)重的血糖調(diào)節(jié)問題。
一、正常餐后血糖范圍
正常情況下，餐后不同時(shí)間段的血糖數(shù)值標(biāo)準(zhǔn)有所不同，具體如下表：
| 測(cè)量時(shí)間 | 正常范圍（mmol/L） |
|---|---|
| 餐后 1 小時(shí) | 6.7 - 9.4（一般不超過 11.1） |
| 餐后 2 小時(shí) | 小于 7.8 |
| 餐后 3 小時(shí) | 逐漸恢復(fù)至空腹水平，即 3.9 - 6.1 |
可以看出，無論在餐后哪個(gè)常規(guī)監(jiān)測(cè)時(shí)間點(diǎn)，24.5mmol/L 都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出正常范圍。
二、餐后血糖異常升高的原因
- 飲食因素：短時(shí)間內(nèi)大量攝入高糖食物，像糖果、含糖飲料、精制谷物等，會(huì)使血糖迅速上升。例如，一次性喝下一整瓶 500 毫升含糖量 10% 的飲料，相當(dāng)于攝入了 50 克糖，極易導(dǎo)致餐后血糖飆升。
- 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)量不足，身體對(duì)胰島素敏感性降低，肌肉攝取葡萄糖能力下降。比如長(zhǎng)期久坐辦公室，每天步行不足 5000 步的人群，餐后血糖代謝能力較弱。
- 疾病因素
- 糖尿病：這是導(dǎo)致餐后血糖升高的常見原因。1 型糖尿病患者由于胰島 β 細(xì)胞被破壞，胰島素絕對(duì)缺乏；2 型糖尿病患者則存在胰島素抵抗和胰島素分泌不足的情況。例如，一位肥胖且有糖尿病家族史的男性，更易患 2 型糖尿病，出現(xiàn)餐后高血糖。
- 內(nèi)分泌疾病：如甲狀腺功能亢進(jìn)，甲狀腺激素分泌過多，加速機(jī)體新陳代謝，促使血糖升高。
- 胰腺疾病：胰腺炎、胰腺癌等胰腺病變影響胰島素分泌，導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)失衡。
- 藥物因素：某些藥物會(huì)干擾血糖代謝，像糖皮質(zhì)激素（潑尼松、地塞米松等），可促進(jìn)肝糖原分解、抑制外周組織對(duì)葡萄糖的攝取，從而升高血糖。
三、餐后高血糖的危害
- 急性并發(fā)癥：可能引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒，患者出現(xiàn)惡心、嘔吐、呼氣有爛蘋果味等癥狀，嚴(yán)重時(shí)昏迷甚至危及生命；高滲高血糖綜合征也可能出現(xiàn)，表現(xiàn)為嚴(yán)重脫水、意識(shí)障礙等。
- 慢性并發(fā)癥：長(zhǎng)期高血糖損傷血管和神經(jīng)。血管病變方面，可導(dǎo)致心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加，如冠心病、心肌梗死；腦血管疾病，如腦梗死；下肢血管病變，如間歇性跛行、糖尿病足。神經(jīng)病變則可能引起肢體麻木、刺痛、感覺異常等。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)餐后血糖高達(dá) 24.5mmol/L 時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確病因。調(diào)整生活方式，如控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)。若確診為糖尿病等疾病，需積極配合治療，嚴(yán)格控制血糖，以降低并發(fā)癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，維護(hù)身體健康。
