血糖異常升高
18歲早上血糖達到17.6mmol/L，這一數(shù)值明顯超出正常范圍，屬于血糖異常升高的情況。正?？崭寡遣▌釉?.9 - 6.1mmol/L之間，餐后血糖不超過7.8mmol/L，隨機血糖不超過11.1mmol/L，而該情況已遠超這些標準。以下將詳細分析可能導致這一現(xiàn)象的原因及應(yīng)對措施。
（一）可能的原因
- 飲食因素：前一天晚餐進食過多高糖、高脂肪、高碳水化合物的食物，比如大量食用奶油蛋糕、巧克力、精米白面等，會使體內(nèi)血糖在第二天早上仍處于較高水平。因為這些食物會快速被消化吸收，轉(zhuǎn)化為葡萄糖進入血液，導致血糖升高。
- 應(yīng)激因素：近期若經(jīng)歷了感染、手術(shù)、大量運動或者精神壓力過大等應(yīng)激情況，身體會分泌一些應(yīng)激激素，如腎上腺素等，這些激素會與胰島素形成抵抗，從而使血糖升高。例如，18歲的青少年可能面臨學習壓力、考試壓力等，精神長期處于緊張狀態(tài)，就可能出現(xiàn)這種情況。
- 糖尿病：有可能已經(jīng)患上了糖尿病。糖尿病可分為1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病多由于胰島β細胞破壞，導致胰島素絕對缺乏；2型糖尿病則主要與胰島素抵抗和胰島素分泌相對不足有關(guān)。18歲的人群這兩種類型都有可能發(fā)生，需要到醫(yī)院進行空腹血糖、餐后2小時血糖、糖化血紅蛋白等測定，以明確是否患有糖尿病。
- 其他疾病：某些疾病也可能導致血糖升高。如彌漫性甲狀腺腫伴甲狀腺功能亢進癥，除了血糖偏高，還可能出現(xiàn)心慌、怕熱、消瘦等癥狀，且一般以餐后血糖升高為主。下丘腦 - 垂體生長激素瘤或者腎上腺皮質(zhì)增生等疾病，也有可能引發(fā)繼發(fā)性糖尿病，導致血糖異常升高。
（二）危害 長期處于這樣的高血糖狀態(tài)，會對身體造成嚴重損害。
| 危害類型 | 具體表現(xiàn) |
|---|---|
| 急性并發(fā)癥 | 可能引起急性酮癥酸中毒、高血糖高滲性昏迷等，這些情況非常危險，若不及時治療，可能危及生命。 |
| 慢性并發(fā)癥 | 容易引發(fā)心血管疾病、腎臟疾病、神經(jīng)病變、視網(wǎng)膜病變等。例如糖尿病腎病，會導致腎功能不全，患者會感覺到乏力，還容易合并高血壓、貧血、浮腫等癥狀。 |
（三）應(yīng)對措施
- 及時就醫(yī)：應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院進行詳細檢查，包括血常規(guī)、血糖相關(guān)指標檢測等，明確導致血糖升高的具體原因。醫(yī)生會根據(jù)檢查結(jié)果制定個性化的治療方案。
- 飲食調(diào)整：遵循低糖、低鹽、低脂、高蛋白的飲食原則，多吃蔬菜（如西紅柿、黃瓜、白菜等）、全谷物等富含膳食纖維的食物，少吃多餐，避免暴飲暴食。
- 運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳、打羽毛球等，每周至少150分鐘。運動可以提高身體對胰島素的敏感性，有助于降低血糖。
- 血糖監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等，了解血糖的變化情況，以便及時調(diào)整治療方案。
18歲早上血糖達到17.6mmol/L是一個需要高度重視的問題。及時明確原因，并采取科學合理的應(yīng)對措施，對于控制血糖、預防并發(fā)癥的發(fā)生至關(guān)重要。青少年及其家長應(yīng)密切關(guān)注血糖情況，積極配合醫(yī)生的治療和建議，保持健康的生活方式。
