有一定嚴重性，但不算特別嚴重
62歲老人早餐后血糖9.1mmol/L超過了正常餐后兩小時血糖應小于7.8mmol/L的標準，空腹血糖9.1mmol/L也超出了3.9 - 6.1mmol/L的正常范圍，所以有一定嚴重性。不過單純這個數(shù)值不算特別嚴重，但長期血糖升高易引發(fā)多種糖尿病并發(fā)癥，需引起重視。
一、血糖判斷標準
- 正常血糖范圍 正常情況下，空腹血糖值在3.9mmol/L - 6.1mmol/L之間，餐后兩小時血糖值應小于7.8mmol/L。62歲老人早餐血糖9.1mmol/L，無論是空腹還是餐后，都超出了正常范圍 。
- 糖尿病診斷標準 有明顯“三多一少”（多飲、多尿、多食、體重下降）癥狀者，只要一次異常血糖值即可診斷糖尿??；無癥狀者診斷糖尿病需要兩次異常血糖值?？崭寡浅^7.0mmol/L多屬于糖尿病范疇。
二、不同情況分析
- 空腹血糖9.1mmol/L
- 嚴重程度：62歲老人空腹血糖9.1mmol/L已達到糖尿病診斷標準，相對比較嚴重。長期的空腹血糖升高會導致多種糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)，包括心腦血管病變、神經(jīng)病變等。
- 應對措施：首先要在飲食上注意清淡飲食，避免吃粥、面條等容易吸收的食物，不要吃包子、餃子帶餡的食物。主食選擇饅頭、米飯以及粗糧類食品為主，每頓攝入量為二兩左右；蛋白質(zhì)類食品，每頓攝入量為一兩左右，包括雞魚肉蛋奶等。不要吃煎炸、勾芡、放糖的食品，要以清蒸、燉為主，盡量清淡少油。青菜可以適當多吃，不要吃瓜子、花生等干果類食品。如果血糖比較高暫時不要吃水果，在血糖達標的前提下，可以在兩餐之間選擇進食一兩水果，相應減少主食的攝入量，保持一日總熱量的恒定。除了飲食運動控制以外，如果血糖仍然不能達標，要在內(nèi)分泌科專業(yè)醫(yī)生的指導下進行藥物或者胰島素的降糖治療。
- 餐后血糖9.1mmol/L
- 嚴重程度：餐后血糖9.1mmol/L雖超過正常參考范圍，但沒有達到糖尿病的診斷標準。對于老年糖尿病患者，這個數(shù)值還算相對可以接受；但如果持續(xù)處于這個水平也需要關注。
- 應對措施：同樣要進行飲食和運動的調(diào)整。飲食上遵循上述原則，同時可以適當增加運動量，每天進行30分鐘以上的有氧運動，如快走、慢跑或游泳等。運動可以促進葡萄糖的利用，改善胰島素敏感性，有助于降低血糖。運動前后注意監(jiān)測血糖，避免低血糖發(fā)生。
三、血糖異常的影響
| 影響方面 | 具體表現(xiàn) |
|---|---|
| 身體癥狀 | 可能出現(xiàn)多飲、多尿、多食、體重下降等癥狀，還可能伴有視力模糊、白內(nèi)障等情況。 |
| 并發(fā)癥 | 長期血糖異常會導致心臟功能和腎臟功能減退，也會引起糖尿病足等并發(fā)癥。 |
62歲老人早餐血糖9.1mmol/L需要引起重視，雖然不算特別嚴重，但要及時采取飲食控制、運動調(diào)節(jié)等措施，并密切監(jiān)測血糖。若血糖持續(xù)異常，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療，以預防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，保障身體健康。
