不正常
年輕人空腹血糖18.3mmol/L是不正常的，已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重的偏高。正常情況下，年輕人空腹血糖應(yīng)在3.9 - 6.1mmol/L之間，該數(shù)值遠遠超出了正常范圍，可能提示患有糖尿病或其他代謝紊亂問題，需要及時就醫(yī)檢查和治療。
一、年輕人正常血糖范圍
- 空腹血糖：對于正常的成年年輕人，空腹血糖正常值一般為3.9 - 6.1mmol/L。空腹血糖是指在至少8至10小時未進任何食物的隔夜空腹后，早餐前采的血所檢測的血糖值，它能反映胰島β細胞功能，可用于診斷糖代謝紊亂、糖尿病等疾病。
- 餐后血糖：餐后2小時血糖的正常值應(yīng)小于7.8mmol/L。血糖值會隨進食、運動、情緒等因素而有所波動。
| 血糖類型 | 正常范圍（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1 |
| 餐后2小時血糖 | < 7.8 |
二、血糖異常情況及診斷
- 空腹血糖受損：如果空腹血糖在6.1 - 7.0mmol/L之間，考慮為空腹血糖受損，此時應(yīng)避免高糖飲食，防止發(fā)展為糖尿病。
- 糖尿病診斷：糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)為空腹血糖大于等于7.0mmol/L，餐后兩小時的血糖大于等于11.1mmol/L。如果兩次測量空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小時血糖≥11.1mmol/L，或隨機血糖≥11.1mmol/L，且伴有“三多一少”（多飲、多食、多尿、體重下降）等糖尿病癥狀時，一般可診斷為糖尿病。
三、空腹血糖18.3mmol/L的危害
- 急性并發(fā)癥：空腹血糖高于18mmol/L，便有可能會出現(xiàn)一系列的糖尿病急性并發(fā)癥，例如糖尿病酮癥酸中毒等。此時需要緊急完善尿常規(guī)、離子分析，甚至是血氣分析等檢查，評估患者目前的情況。
- 長期影響：長期高血糖會對身體各個器官造成損害，引發(fā)心血管疾病、神經(jīng)病變、腎臟病變、眼部病變等慢性并發(fā)癥，嚴(yán)重影響身體健康和生活質(zhì)量。
四、應(yīng)對措施
- 及時就醫(yī)：發(fā)現(xiàn)空腹血糖18.3mmol/L，應(yīng)盡快前往醫(yī)院內(nèi)分泌科或急診科就診，進行全面的身體檢查和血糖管理計劃的制定。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行詳細檢查，明確病因，并制定個性化的治療方案。
- 藥物治療：患者可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來控制血糖，如胰島素注射液、二甲雙胍、格列本脲等，并定期監(jiān)測血糖變化，根據(jù)血糖情況調(diào)整藥物劑量。
- 生活方式調(diào)整：
- 飲食控制：避免食用高糖、高脂肪、高鹽的食物，遵循清淡飲食、足量飲水、限制飲酒、定時定量、細嚼慢咽、注意進餐順序的原則，均衡飲食中各類營養(yǎng)素成分。
- 運動鍛煉：每周適當(dāng)進行鍛煉，如散步、慢跑、游泳等有氧運動，有助于提高身體對胰島素的敏感性，降低血糖水平。
年輕人應(yīng)關(guān)注自身血糖健康，保持健康的生活方式，定期進行血糖檢測。當(dāng)發(fā)現(xiàn)血糖異常，如空腹血糖達到18.3mmol/L這樣的嚴(yán)重偏高情況時，要及時就醫(yī)，積極治療，以控制血糖水平，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
