?60歲空腹血糖7.8mmol/L需警惕?
該數(shù)值已超出正常范圍（3.9-6.1mmol/L），但未達到糖尿病診斷標準（≥7.0mmol/L）。屬于?糖耐量異常?階段，提示胰島功能受損，需結(jié)合其他指標（如餐后血糖、糖化血紅蛋白）綜合評估。
?一、醫(yī)學評估要點?
?診斷標準?：
- ?糖尿病?：空腹血糖≥7.0mmol/L或隨機血糖≥11.1mmol/L
- ?糖耐量受損?：空腹血糖6.1-6.9mmol/L或餐后2小時血糖7.8-11.0mmol/L
- 7.8mmol/L若為隨機血糖或餐后2小時值，意義不同
?風險因素?：
- 年齡增長導致胰島素敏感性下降
- 家族史、肥胖、缺乏運動等加劇風險
- 長期未控制可能進展為2型糖尿病
?二、管理建議?
?生活方式干預?：
- ?飲食?：低GI食物、控制碳水比例、增加膳食纖維
- ?運動?：每周150分鐘中等強度有氧運動（如快走、游泳）
- ?監(jiān)測?：定期復查空腹及餐后血糖，記錄波動規(guī)律
?醫(yī)學干預?：
- 若合并高血壓/高血脂，需同步藥物控制
- 糖化血紅蛋白≥6.5%時考慮降糖藥物
?三、長期預后?
早期干預可使部分患者血糖逆轉(zhuǎn)，放任不管則5-10年內(nèi)糖尿病風險顯著升高。心血管并發(fā)癥風險隨血糖升高而遞增，需每年檢查眼底、腎功能及神經(jīng)病變。
建議3個月后復測并咨詢內(nèi)分泌科醫(yī)生，制定個性化管理方案。
