比較嚴(yán)重
對(duì)于61歲的人來(lái)說(shuō)，餐后血糖14.9mmol/L已超出正常范圍，達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，若不及時(shí)控制，隨著病情進(jìn)展易出現(xiàn)多種并發(fā)癥，損害機(jī)體健康，所以情況比較嚴(yán)重。
一、血糖正常范圍與該情況判斷
- 正常血糖標(biāo)準(zhǔn) 正常情況下，成人餐后2小時(shí)血糖的正常范圍是3.9 - 7.8mmol/L，對(duì)于老年人，餐后2小時(shí)血糖一般不超過(guò)11.1mmol/L 。
- 該情況的界定 61歲老人餐后血糖14.9mmol/L，明顯高于老年人餐后血糖的正常上限，已經(jīng)達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。這意味著老人的血糖代謝出現(xiàn)了較為明顯的異常 。
二、高血糖的危害
- 短期危害 如果血糖持續(xù)處于14.9mmol/L的高水平，短期內(nèi)可能出現(xiàn)多飲、多食、多尿、體重下降等“三多一少”癥狀，還可能導(dǎo)致身體乏力、視力模糊等不適，影響老人的生活質(zhì)量 。
- 長(zhǎng)期危害 長(zhǎng)期的高血糖狀態(tài)會(huì)對(duì)身體的多個(gè)器官和系統(tǒng)造成慢性損害。例如，會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，加速動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程，增加心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，如冠心病、腦卒中等；還可能引起糖尿病腎病，導(dǎo)致腎功能受損，嚴(yán)重時(shí)可能發(fā)展為腎衰竭；也會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)糖尿病神經(jīng)病變，出現(xiàn)肢體麻木、疼痛等癥狀；還可能導(dǎo)致糖尿病視網(wǎng)膜病變，嚴(yán)重時(shí)可致盲 。
三、應(yīng)對(duì)措施
- 及時(shí)就醫(yī)檢查 建議老人及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，通過(guò)口服葡萄糖耐量試驗(yàn)、糖化血紅蛋白測(cè)定等檢查，了解近段時(shí)間的血糖控制情況，以便醫(yī)生制定合適的治療方案 。
- 調(diào)整生活方式
- 飲食控制：減少高糖食物的攝入，如糖果、蛋糕、甜飲料等；控制碳水化合物的攝入量，增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、全谷物等；合理分配三餐，避免暴飲暴食 。
- 運(yùn)動(dòng)鍛煉：根據(jù)老人的身體狀況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等。每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng) 。
- 血糖監(jiān)測(cè)與治療 按照醫(yī)生的建議定期監(jiān)測(cè)血糖，了解血糖的變化情況。如果需要，遵醫(yī)囑使用降糖藥物或胰島素進(jìn)行治療，將血糖控制在目標(biāo)范圍內(nèi) 。
血糖情況對(duì)比表
| 情況 | 血糖值 | 是否嚴(yán)重 | 可能后果 | 應(yīng)對(duì)措施 |
|---|---|---|---|---|
| 正常成人餐后2小時(shí) | 3.9 - 7.8mmol/L | 否 | 無(wú) | 保持健康生活方式 |
| 老年人餐后2小時(shí) | 3.9 - 11.1mmol/L | 否 | 無(wú) | 保持健康生活方式 |
| 61歲老人餐后血糖14.9mmol/L | >11.1mmol/L | 是 | 短期不適、長(zhǎng)期多器官損害 | 及時(shí)就醫(yī)、調(diào)整生活方式、監(jiān)測(cè)治療 |
61歲老人餐后血糖14.9mmol/L是比較嚴(yán)重的情況，需要引起足夠的重視。老人和家屬應(yīng)積極采取措施，及時(shí)就醫(yī)并配合治療，調(diào)整生活方式，以控制血糖水平，減少并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，保障老人的身體健康。
