3-6個(gè)月
肩袖損傷康復(fù)需通過(guò)系統(tǒng)性物理治療、運(yùn)動(dòng)干預(yù)及個(gè)體化方案促進(jìn)組織修復(fù)，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能。河北邯鄲地區(qū)康復(fù)科結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)與傳統(tǒng)療法，針對(duì)不同損傷程度制定階梯式康復(fù)計(jì)劃，有效降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
一、康復(fù)評(píng)估與分期
臨床評(píng)估
通過(guò)疼痛評(píng)分（VAS）、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度（ROM）及肌力測(cè)試（如空罐試驗(yàn)）確定損傷程度。評(píng)估指標(biāo) 輕度損傷 中重度損傷 疼痛VAS評(píng)分 ≤4分 ≥5分 活動(dòng)度受限 <30% >50% 肌力 ≥4級(jí) ≤3級(jí) 影像學(xué)檢查
MRI或超聲明確撕裂位置與范圍，指導(dǎo)治療方向。功能分期
急性期（0-2周）、修復(fù)期（3-6周）、強(qiáng)化期（7-12周），各階段目標(biāo)動(dòng)態(tài)調(diào)整。
二、核心康復(fù)手段
物理治療
超聲波療法：促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解炎癥。
電刺激療法：抑制疼痛信號(hào)，增強(qiáng)肌肉收縮效率。
運(yùn)動(dòng)療法
訓(xùn)練類型 適用階段 目標(biāo) 被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng) 急性期 防止關(guān)節(jié)僵硬 等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練 修復(fù)期 激活肩袖肌群 抗阻訓(xùn)練 強(qiáng)化期 恢復(fù)肌力與耐力 手術(shù)干預(yù)
對(duì)完全撕裂或保守治療無(wú)效者，采用關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)修復(fù)，術(shù)后需嚴(yán)格遵循康復(fù)計(jì)劃。
三、邯鄲地區(qū)康復(fù)特色
中西醫(yī)結(jié)合
部分機(jī)構(gòu)融合針灸、推拿與現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)，緩解疼痛并加速組織愈合。社區(qū)康復(fù)支持
建立家庭訓(xùn)練指導(dǎo)體系，通過(guò)定期隨訪確保患者依從性。數(shù)字化監(jiān)測(cè)
利用可穿戴設(shè)備追蹤肩關(guān)節(jié)活動(dòng)數(shù)據(jù)，動(dòng)態(tài)優(yōu)化康復(fù)方案。
肩袖損傷康復(fù)需多學(xué)科協(xié)作與長(zhǎng)期堅(jiān)持，河北邯鄲康復(fù)科通過(guò)精準(zhǔn)評(píng)估、分階段干預(yù)及個(gè)性化支持，顯著提升患者生活質(zhì)量。早期診斷與科學(xué)訓(xùn)練是預(yù)后關(guān)鍵，避免盲目活動(dòng)加重損傷。
