非常嚴(yán)重
65歲老人早上空腹血糖達(dá)到26.0 mmol/L是極其嚴(yán)重的情況。通常人體正?？崭寡窃?.9 - 6.1 mmol/L之間，如此高的血糖值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出正常范圍，會(huì)給老人的身體健康帶來極大的危害，極易引發(fā)糖尿病急性并發(fā)癥。
一、高血糖引發(fā)的危害
1. 急性并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)
當(dāng)人體隨機(jī)血糖在16.7 mmol/L以上時(shí)，病人就極易發(fā)生糖尿病急性并發(fā)癥，如糖尿病酮癥酸中毒、糖尿病高滲昏迷等。65歲老人空腹血糖26.0 mmol/L，處于很高的水平，發(fā)生這些急性并發(fā)癥的概率大幅增加。糖尿病酮癥酸中毒會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心、嘔吐、呼吸深快等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)昏迷甚至危及生命；糖尿病高滲昏迷則會(huì)使患者出現(xiàn)嚴(yán)重脫水、意識障礙等，死亡率較高。
2. 長期影響
長期處于高血糖狀態(tài)，會(huì)對老人的各個(gè)器官造成損害。例如，會(huì)影響腎臟功能，導(dǎo)致腎功能下降，甚至發(fā)展為腎衰竭；對眼睛的視網(wǎng)膜造成損傷，引發(fā)視網(wǎng)膜病變，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致失明；還會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)手腳麻木、疼痛等癥狀；對心血管系統(tǒng)也有不良影響，增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如冠心病、腦卒中等。
二、應(yīng)對措施
1. 飲食調(diào)整
建議老人食用低鹽、低脂、低糖的食物，多吃蔬菜水果。減少高糖食物的攝入，如糖果、甜點(diǎn)等；控制鹽分?jǐn)z入，避免食用過咸的食物；限制脂肪的攝入，少吃油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等。要合理安排飲食，定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。
| 食物類別 | 推薦食物 | 避免食物 |
|---|---|---|
| 主食 | 粗雜糧（如燕麥、糙米等） | 精制米面（如白米飯、白面包等） |
| 蛋白質(zhì) | 瘦肉、魚類、豆類 | 加工肉類（如香腸、臘肉等） |
| 蔬菜水果 | 菠菜、蘋果、藍(lán)莓等 | 榴蓮、荔枝等高糖水果 |
| 油脂 | 橄欖油、魚油 | 動(dòng)物油、棕櫚油等 |
2. 運(yùn)動(dòng)管理
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于降低血糖。老人可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等。運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，避免過度勞累。一般建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。
3. 藥物治療
如果口服藥無效，則需要應(yīng)用胰島素治療。具體的藥物選擇和劑量需要根據(jù)老人的具體情況，由醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)評估和制定。要密切監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖情況調(diào)整治療方案。
65歲老人早上空腹血糖26.0 mmol/L是非常嚴(yán)重的情況，需要及時(shí)采取有效的治療措施，包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)管理和藥物治療等。家人也應(yīng)給予老人更多的關(guān)愛和支持，幫助老人控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
