比較嚴(yán)重
63歲老人晚餐后血糖達(dá)到15.6mmol/L是比較嚴(yán)重的情況。正常情況下，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8mmol/L，該數(shù)值已遠(yuǎn)超出正常范圍。長(zhǎng)期處于這樣的高血糖狀態(tài)，會(huì)對(duì)身體多個(gè)器官和系統(tǒng)造成損害，引發(fā)各種并發(fā)癥。
一、正常血糖參考范圍
- 空腹血糖 正常人空腹血糖范圍是3.9 - 6.1mmol/L?？崭寡欠从沉巳梭w在禁食8 - 10小時(shí)后的血糖水平，是評(píng)估血糖基礎(chǔ)狀態(tài)的重要指標(biāo)。
- 餐后血糖 餐后2小時(shí)血糖應(yīng)小于7.8mmol/L。餐后血糖能體現(xiàn)人體在進(jìn)食后對(duì)血糖的調(diào)節(jié)能力。
| 血糖類型 | 正常范圍（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1 |
| 餐后2小時(shí)血糖 | < 7.8 |
二、高血糖的危害
- 急性并發(fā)癥
- 糖尿病酮癥酸中毒：血糖長(zhǎng)時(shí)間過高，脂肪分解加速，產(chǎn)生大量酮體，導(dǎo)致酮癥酸中毒?；颊呖赡艹霈F(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、呼吸深快等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)昏迷甚至危及生命。
- 高滲性高血糖狀態(tài)：多見于老年患者，血糖極度升高，可導(dǎo)致嚴(yán)重脫水、電解質(zhì)紊亂，死亡率較高。
- 慢性并發(fā)癥
- 大血管病變：可引起動(dòng)脈粥樣硬化，增加心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，如冠心病、腦卒中等。
- 微血管病變：影響腎臟、眼睛等器官。腎臟微血管病變可導(dǎo)致腎功能衰竭；眼底微血管病變可引起視力下降甚至失明。
- 神經(jīng)病變：表現(xiàn)為肢體麻木、疼痛、感覺異常等，影響患者的生活質(zhì)量。
三、應(yīng)對(duì)措施
- 及時(shí)就醫(yī) 盡快到醫(yī)院就診，進(jìn)行全面檢查，包括糖化血紅蛋白、肝腎功能、血脂等，以明確病情，制定個(gè)性化的治療方案。
- 藥物治療 在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降糖藥物，如二甲雙胍、阿卡波糖等，必要時(shí)可能需要注射胰島素來控制血糖。
- 飲食調(diào)整 控制總熱量的攝入，少食多餐，避免高糖、高脂肪、高鹽食物，增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、粗糧等。
- 運(yùn)動(dòng)管理 飯后適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，有助于促進(jìn)身體的新陳代謝，降低血糖。但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免過度勞累。
63歲老人晚餐血糖15.6mmol/L已遠(yuǎn)超正常范圍，需要引起足夠的重視。及時(shí)采取有效的治療和管理措施，控制血糖水平，才能減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
