較為嚴重
對于62歲的老人來說，餐后血糖13.9mmol/L超出了正常范圍，是比較嚴重的情況。中國2型糖尿病治療指南指出，年齡超過65歲有多種較嚴重并發(fā)癥、有反復(fù)低血糖、預(yù)期壽命低的患者，血糖控制目標可以適當放寬，但一般餐后血糖最好不超過12mmol/L ，而該老人的餐后血糖達到了13.9mmol/L，需要引起重視。
一、血糖正常范圍及該情況判斷
- 正常范圍 正常情況下，餐后兩小時的血糖應(yīng)該低于7.8mmol/L，餐后血糖高峰值一般在半小時到一小時左右出現(xiàn)，一小時左右血糖高峰值往往小于9.8mmol/L。對于60歲以上的老人而言，餐后2小時血糖應(yīng)<7.8 mmol/L 。
- 此情況判斷 62歲老人餐后血糖13.9mmol/L明顯高于正常范圍，已經(jīng)能夠達到診斷糖尿病的標準，代表血糖明顯升高。
二、可能引發(fā)的問題
- 急性并發(fā)癥 血糖明顯升高在這個水平，考慮嚴重的糖尿病，或者可能誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥，對健康有較大威脅 。
- 慢性并發(fā)癥 長期血糖處于13.9mmol/L，還會加重慢性并發(fā)癥，如心腦血管并發(fā)癥、神經(jīng)病變、視網(wǎng)膜病變、腎臟疾病等的出現(xiàn)風(fēng)險 。
三、不同人群血糖情況對比
| 人群 | 餐后正常血糖范圍 | 此62歲老人血糖情況對比 |
|---|---|---|
| 一般正常人 | 餐后兩小時血糖低于7.8mmol/L | 明顯高于正常 |
| 孕婦 | 餐后1小時血糖正常值小于10.0 mmol/L，2小時應(yīng)<8.5 mmol/L | 高于孕婦標準 |
| 60歲以上老人 | 餐后2小時血糖應(yīng)<7.8 mmol/L | 遠超正常范圍 |
四、應(yīng)對措施
- 飲食控制 應(yīng)注意飲食控制，戒煙酒，避免高熱量飲食，多吃蔬菜水果，避免辛辣及油膩飲食，減少高糖食品的攝入，盡量多吃粗纖維食物和清淡的蔬菜，主食少吃大米、白面，可以用莜面或蕎面代替，不要吃太甜的食物和油炸食物 。
- 運動調(diào)節(jié) 多增加戶外運動，根據(jù)自身的心肺功能，選擇合適的運動方式、運動時間和運動強度，首選戶外有氧運動，積極調(diào)理體重，防止肥胖 。
- 藥物治療 如果一個月后血糖不能恢復(fù)正常，需口服磺脲類藥物及雙胍類藥物降糖治療，也可以應(yīng)用拜糖平類藥物幫助降低餐后血糖，同時要監(jiān)測空腹血糖的情況，調(diào)整降糖藥物的種類和劑量 。
62歲老人餐后血糖13.9mmol/L超出正常范圍，較為嚴重，可能引發(fā)多種并發(fā)癥。老人需要及時采取飲食控制、運動調(diào)節(jié)等措施，必要時進行藥物治療，并定期監(jiān)測血糖，以控制血糖水平，降低健康風(fēng)險。
