辛辣食物、海鮮類、高糖食物、熱性食物、酒等
面部經(jīng)常起濕疹后，在飲食上有諸多需要忌口的食物。某些食物可能會誘發(fā)或加重濕疹癥狀，患者應(yīng)避免食用這些可能誘發(fā)或加重病情的食物，多吃清淡、易消化、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，這有助于減輕濕疹癥狀，促進皮膚的恢復(fù)。
（一）辛辣食物
- 辣椒、花椒等：這類食物具有較強的刺激性，容易導(dǎo)致皮膚血管擴張，使皮膚炎癥反應(yīng)加重，從而使?jié)裾畹酿W、紅斑、丘疹等癥狀變得更為嚴(yán)重。像我們常見的辣椒，無論是紅辣椒還是青辣椒，食用后都可能讓面部濕疹的不適感加劇。
- 蔥、姜、蒜：雖然它們在烹飪中常作為調(diào)料使用，但對于面部經(jīng)常起濕疹的人來說，過多食用也可能會刺激皮膚，加重病情。比如在炒菜時大量加入蔥姜蒜，可能就會對濕疹產(chǎn)生不良影響。
（二）海鮮類食物
- 蝦、蟹、貝類等：很多人對海鮮過敏，食用后可能引發(fā)過敏反應(yīng)，而過敏反應(yīng)在皮膚上常常表現(xiàn)為濕疹加重或者新的濕疹發(fā)作。例如蝦，是比較常見的容易引起過敏的海鮮，面部有濕疹的人食用后可能會讓濕疹情況惡化。
- 海帶、紫菜：它們也屬于海產(chǎn)品，部分人食用后可能會影響濕疹的恢復(fù)，所以也不建議面部經(jīng)常起濕疹的人食用。
| 海鮮種類 | 可能引發(fā)的問題 |
|---|---|
| 蝦、蟹、貝類 | 引發(fā)過敏反應(yīng)，加重濕疹癥狀 |
| 海帶、紫菜 | 影響濕疹恢復(fù) |
（三）高糖食物
- 糖果、蛋糕等：過多食用可能會影響身體的代謝功能，導(dǎo)致皮膚油脂分泌異常，不利于濕疹的恢復(fù)。比如巧克力蛋糕，糖分含量高，吃多了可能會讓皮膚狀況變差，加重濕疹。
- 甜飲料：像可樂、果汁飲料等，含有大量的糖分，也不適合面部經(jīng)常起濕疹的人飲用。
（四）熱性食物
- 牛肉、羊肉：從中醫(yī)的角度來看，濕疹多與體內(nèi)的濕熱有關(guān)。牛肉、羊肉等熱性食物，容易助長體內(nèi)濕熱之邪，濕熱蘊結(jié)于皮膚就會加重濕疹。例如冬天常吃的涮羊肉，面部有濕疹的人食用后可能會讓病情加重。
- 桂圓、荔枝：這些水果也屬于熱性水果，食用后可能會加重體內(nèi)濕熱，不利于濕疹的好轉(zhuǎn)。
（五）酒 酒性溫?zé)崆倚晾保嬀坪髸股眢w濕熱加重，同時還會影響身體的免疫功能，干擾皮膚的正常修復(fù)過程。無論是白酒、啤酒還是紅酒，面部經(jīng)常起濕疹的人都應(yīng)該避免飲用。
面部經(jīng)常起濕疹后，在飲食方面需要格外注意，避免食用辛辣食物、海鮮類、高糖食物、熱性食物以及酒等，多選擇清淡、易消化、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，這樣才有利于減輕濕疹癥狀，促進皮膚的恢復(fù)。
