嚴(yán)重
64歲老人早餐后血糖達(dá)到21.3mmol/L是比較嚴(yán)重的情況。正常情況下，飯后血糖通常在7.8 - 11.1mmol/L，該數(shù)值遠(yuǎn)超正常范圍。長(zhǎng)期處于這樣的高血糖狀態(tài)，會(huì)對(duì)身體各器官系統(tǒng)造成損害，增加患心血管疾病、腎臟疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。
一、血糖標(biāo)準(zhǔn)對(duì)比
- 正常血糖范圍
- 正常人空腹血糖在3.9 - 6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖一般不超過(guò)7.8mmol/L。
- 對(duì)于64歲的老年人，如果已經(jīng)確診糖尿病，理想的控制目標(biāo)是空腹血糖盡量控制在7mmol/L左右，餐后2小時(shí)控制在10mmol/L左右，糖化血紅蛋白控制到7% - 7.5%。
- 與正常范圍的差距
64歲老人早餐后血糖21.3mmol/L，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常餐后血糖值，也超出了老年糖尿病患者的理想控制范圍，說(shuō)明血糖控制非常差。
| 人群類(lèi)型 | 空腹血糖（mmol/L） | 餐后2小時(shí)血糖（mmol/L） | 糖化血紅蛋白 |
|---|---|---|---|
| 正常人 | 3.9 - 6.1 | ≤7.8 | - |
| 老年糖尿病患者 | 約7 | 約10 | 7% - 7.5% |
| 64歲早餐后血糖21.3mmol/L老人 | - | 21.3 | - |
二、高血糖的危害
- 短期危害
可能出現(xiàn)糖尿病急性并發(fā)癥，如糖尿病酮癥酸中毒或者高糖高滲狀態(tài)?；颊邥?huì)出現(xiàn)多飲、多尿、多食、體重下降等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能昏迷甚至危及生命。
- 長(zhǎng)期危害
損害身體各器官系統(tǒng)，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，如冠心病、心肌梗死等；影響腎臟功能，可能導(dǎo)致糖尿病腎病，嚴(yán)重時(shí)發(fā)展為腎衰竭；還會(huì)損害神經(jīng)系統(tǒng)，引起肢體麻木、疼痛等癥狀。
三、應(yīng)對(duì)措施
- 及時(shí)就醫(yī)
盡快到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，包括糖化血紅蛋白、尿常規(guī)等，以確定病情嚴(yán)重程度，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
- 調(diào)整治療方案
如果老人已經(jīng)確診糖尿病，可能需要調(diào)整降糖藥物或胰島素的劑量；如果尚未確診，需要進(jìn)一步檢查明確是否患有糖尿病，并制定相應(yīng)的治療方案。
- 生活方式干預(yù)
- 飲食控制：減少油膩和含糖量高的食物攝入，控制總熱量，合理分配三餐。
- 適量運(yùn)動(dòng)：根據(jù)老人身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等，有助于控制血糖。
- 血糖監(jiān)測(cè)：定期監(jiān)測(cè)血糖，了解血糖變化情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
64歲老人早餐后血糖21.3mmol/L是一個(gè)需要高度重視的問(wèn)題。家人應(yīng)督促老人及時(shí)就醫(yī)，積極配合治療，通過(guò)調(diào)整治療方案和生活方式，將血糖控制在合理范圍內(nèi)，減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，提高生活質(zhì)量。
