應嚴格避免已知過敏原及高致敏、高刺激性食物。

當孕婦出現(xiàn)全身濕疹時，飲食管理至關重要，需立即停止攝入任何已知的過敏原，并主動規(guī)避常見的高致敏性食物如牛奶、雞蛋、部分堅果（如花生、腰果）及海鮮，同時減少或避免辛辣刺激、高糖、高鹽及高脂肪食品，以防加重皮膚炎癥反應或誘發(fā)新的過敏 。熱帶水果如芒果、菠蘿因含特定蛋白酶或致敏成分，也可能加劇癥狀，應謹慎食用 。個體差異顯著，建議在醫(yī)生指導下進行飲食調(diào)整。

一、核心禁忌食物類別

1. 已知個人過敏原 孕婦必須嚴格杜絕任何經(jīng)醫(yī)學確認或自身經(jīng)驗明確會導致過敏反應的食物，無論其是否屬于常見致敏物。接觸已知過敏原是誘發(fā)或加重濕疹最直接的原因。

2. 高致敏性食物 即使未明確過敏，部分食物因其高致敏特性，常被建議在濕疹發(fā)作期限制攝入 。

   食物類別	具體示例	主要風險因素	備注說明
   堅果類	花生、腰果、核桃	富含易致敏蛋白質(zhì)	有過敏史者尤需謹慎
   海鮮類	蝦、蟹、貝類、深海魚	含有特定異種蛋白	常見致敏源，易引發(fā)或加重濕疹
   蛋奶制品	牛奶、雞蛋、奶酪	乳蛋白、卵蛋白	部分人群對其蛋白質(zhì)過敏
   熱帶水果	芒果、菠蘿、獼猴桃	含蛋白酶或特殊致敏成分	可能刺激皮膚，加重瘙癢

3. 加重炎癥與刺激的食物 這類食物雖非直接致敏，但可通過其他機制加劇濕疹癥狀 。

   食物特性	具體示例	對濕疹的影響	建議
   辛辣刺激	辣椒、花椒、芥末、酒精	刺激皮膚，擴張血管，加重瘙癢	盡量避免，選擇清淡口味
   高糖食品	甜點、含糖飲料、糖果	可能促進炎癥反應，導致體重增加	嚴格限制攝入量
   高鹽食品	腌制品、加工肉、咸菜	可能引發(fā)或加重水腫，增加不適	控制鹽分攝入
   高脂食品	油炸食品、肥肉、動物內(nèi)臟	可能影響代謝，間接加重炎癥	選擇低脂烹飪方式和食材

孕婦在應對全身濕疹時，務必以個體化原則為核心，首要任務是識別并嚴格規(guī)避個人過敏原，同時普遍性地限制高致敏及促炎食物，通過科學的飲食管理配合醫(yī)療指導，方能有效控制癥狀，保障母嬰健康，切勿盲目忌口影響營養(yǎng)均衡。