14歲青少年晚上血糖18.7mmol/L屬于血糖異常升高，可能與多種因素有關(guān)
14歲的青少年晚上血糖達(dá)到18.7mmol/L，這一數(shù)值遠(yuǎn)高于正常血糖范圍，是比較嚴(yán)重的情況。正常空腹血糖范圍為3.9 - 6.1mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)小于7.8mmol/L。如此高的血糖可能由多種原因引起，需要高度重視并及時(shí)就醫(yī)明確病因。
（一）飲食因素
- 高糖食物攝入：如果晚餐食用了大量高糖食物，如糖果、巧克力、蛋糕等，會(huì)使血糖迅速升高。青少年往往對(duì)這類食物比較喜愛(ài)，但過(guò)量食用會(huì)給血糖控制帶來(lái)極大挑戰(zhàn)。
- 碳水化合物過(guò)量：米飯、面條等富含碳水化合物的主食攝入過(guò)多，在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，導(dǎo)致血糖升高。青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，食量可能較大，若不注意控制主食量，就容易出現(xiàn)血糖異常。
（二）疾病因素
- 糖尿病
- 一型糖尿病：在遺傳易感性的基礎(chǔ)上，病毒感染等誘因引發(fā)自身免疫功能紊亂，破壞胰島β細(xì)胞，導(dǎo)致胰島素分泌絕對(duì)不足。青少年患一型糖尿病時(shí)，血糖容易出現(xiàn)較大波動(dòng)，可能在晚上出現(xiàn)高血糖情況。
- 二型糖尿病：飲食過(guò)量、體重增加、肥胖等因素可能導(dǎo)致青少年出現(xiàn)二型糖尿病。胰島素抵抗是二型糖尿病的重要特征，身體對(duì)胰島素的敏感性下降，無(wú)法有效利用血糖，從而使血糖升高。
- 其他疾病：某些疾病也可能引起血糖升高，如彌漫性甲狀腺腫伴甲狀腺功能亢進(jìn)癥。甲亢患者除了血糖偏高，還可能出現(xiàn)心慌、怕熱、消瘦等癥狀，一般以餐后血糖升高為主。
（三）運(yùn)動(dòng)因素
- 缺乏運(yùn)動(dòng)：青少年如果平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，身體對(duì)胰島素的敏感性會(huì)降低，血糖的利用和代謝受到影響，容易導(dǎo)致血糖升高。晚上不運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)量過(guò)少，可能會(huì)使晚餐攝入的能量無(wú)法及時(shí)消耗，進(jìn)而引起血糖上升。
- 運(yùn)動(dòng)時(shí)間不當(dāng)：如果在晚餐后立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致身體應(yīng)激，使血糖升高。而運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)晚，也可能影響血糖的正常代謝。
（四）藥物因素
某些藥物可能會(huì)影響血糖水平。如果青少年正在服用某些藥物，如糖皮質(zhì)激素等，可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。在使用藥物時(shí)，應(yīng)密切關(guān)注血糖變化，并及時(shí)告知醫(yī)生。
不同因素導(dǎo)致血糖升高的對(duì)比
| 因素 | 特點(diǎn) | 影響 |
|---|---|---|
| 飲食因素 | 短時(shí)間內(nèi)高糖、高碳水化合物攝入 | 血糖迅速升高，通常為暫時(shí)性升高 |
| 疾病因素 | 一型或二型糖尿病、其他疾病伴隨 | 持續(xù)或反復(fù)出現(xiàn)高血糖，可能伴有其他癥狀 |
| 運(yùn)動(dòng)因素 | 缺乏運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)間不當(dāng) | 血糖代謝異常，血糖逐漸升高 |
| 藥物因素 | 正在服用影響血糖的藥物 | 血糖升高與藥物使用相關(guān) |
14歲青少年晚上血糖18.7mmol/L是一個(gè)需要引起重視的問(wèn)題，可能由飲食、疾病、運(yùn)動(dòng)、藥物等多種因素引起。家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。要幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，定期監(jiān)測(cè)血糖，以保障孩子的身體健康。
