21.6 mmol/L
對于64歲的人來說，早上血糖達到21.6 mmol/L是相當嚴重的。這已經(jīng)遠超正常血糖范圍（空腹血糖應(yīng)低于6.1 mmol/L），屬于高血糖狀態(tài)。長期的高血糖可能引發(fā)多種并發(fā)癥，如心血管疾病、腎臟疾病、神經(jīng)病變等。
一、高血糖的危害
心血管疾病風險增加
高血糖會損害血管內(nèi)皮，增加動脈粥樣硬化的風險，從而導致心臟病和中風。腎臟損害
長期高血糖會對腎臟造成損害，可能導致糖尿病腎病，甚至需要透析。神經(jīng)病變
高血糖會損害神經(jīng)，尤其是末梢神經(jīng)，導致糖尿病神經(jīng)病變，出現(xiàn)麻木、刺痛等癥狀。
二、可能的原因
糖尿病
最常見的原因是2型糖尿病，這是一種慢性代謝性疾病，通常與肥胖、不健康的飲食和缺乏運動有關(guān)。藥物副作用
某些藥物，如類固醇和某些抗精神病藥物，可能導致血糖升高。其他健康問題
如胰腺炎、腎上腺皮質(zhì)功能亢進等，也可能導致高血糖。
三、應(yīng)對措施
就醫(yī)檢查
立即就醫(yī)進行全面檢查，以確定高血糖的原因，并制定相應(yīng)的治療計劃。調(diào)整生活方式
包括健康飲食、增加運動、減輕體重等，這些都有助于控制血糖。藥物治療
根據(jù)醫(yī)生的建議，可能需要使用降糖藥物，如胰島素或口服降糖藥。
四、血糖控制目標
| 人群 | 空腹血糖目標 | 餐后2小時血糖目標 |
|---|---|---|
| 一般糖尿病患者 | 4.4-7.0 mmol/L | 小于10.0 mmol/L |
| 老年糖尿病患者 | 5.0-8.0 mmol/L | 小于11.0 mmol/L |
| 有并發(fā)癥的糖尿病患者 | 個體化目標 | 個體化目標 |
通過積極的治療和生活方式的調(diào)整，將血糖控制在目標范圍內(nèi)，可以顯著降低并發(fā)癥的風險，提高生活質(zhì)量。
對于64歲的人來說，早上血糖達到21.6 mmol/L是一個警示信號，需要立即采取行動，包括就醫(yī)檢查、調(diào)整生活方式和可能的藥物治療，以避免長期高血糖帶來的嚴重健康問題。
