嚴(yán)重。62 歲人群早餐血糖 18.3mmol/L 已遠(yuǎn)超正常范圍，情況較為嚴(yán)重，無論是空腹血糖還是餐后血糖達(dá)到此數(shù)值，都意味著糖代謝出現(xiàn)嚴(yán)重問題，需及時(shí)就醫(yī)。
一、正常血糖范圍參考
不同測(cè)量時(shí)段與人群，血糖正常范圍有所區(qū)別，具體如下：
| 人群分類 | 空腹血糖正常范圍（mmol/L） | 餐后 2 小時(shí)血糖正常范圍（mmol/L） |
|---|---|---|
| 正常成年人 | 3.9 - 6.1 | ＜7.8 |
| 老年糖尿病患者（一般控制目標(biāo)） | 5.0 - 8.3 | ＜10.0 |
| 62 歲健康老年人 | 3.9 - 6.1 | ＜7.8 |
62 歲人群早餐血糖 18.3mmol/L，遠(yuǎn)高于上述各標(biāo)準(zhǔn)，可見血糖異常程度明顯。
二、高血糖帶來的危害
- 急性并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)：血糖長(zhǎng)期維持在 18.3mmol/L 這樣的高水平，易引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒、高血糖高滲狀態(tài)等急性并發(fā)癥。這些并發(fā)癥若不及時(shí)治療，可致昏迷、呼吸困難、心跳加快，嚴(yán)重時(shí)危及生命。比如糖尿病酮癥酸中毒，患者體內(nèi)胰島素嚴(yán)重不足，脂肪分解加速，產(chǎn)生大量酮體，引起代謝性酸中毒。
- 慢性并發(fā)癥隱患：長(zhǎng)期高血糖會(huì)逐漸損害多個(gè)器官系統(tǒng)。像視網(wǎng)膜病變，可致視力下降甚至失明；糖尿病腎病，影響腎臟功能，嚴(yán)重時(shí)發(fā)展為腎衰竭；神經(jīng)病變則會(huì)造成四肢麻木、疼痛等不適。對(duì)于 62 歲本身可能已有其他慢性疾?。ㄈ绺哐獕?、冠心?。┑娜巳?，高血糖還會(huì)加重這些疾病病情，增加死亡風(fēng)險(xiǎn)。
三、應(yīng)對(duì)措施建議
- 及時(shí)就醫(yī)檢查：發(fā)現(xiàn)早餐血糖 18.3mmol/L，需立刻前往醫(yī)院內(nèi)分泌科。醫(yī)生一般會(huì)復(fù)查血糖，進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測(cè)（反映過去 2 - 3 個(gè)月平均血糖水平）、胰島功能評(píng)估，還可能檢查肝腎功能、血脂等，以全面了解病情，明確病因。
- 配合治療方案：?jiǎn)渭兩罘绞秸{(diào)整難以控制如此高的血糖，通常需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥?？赡軙?huì)使用二甲雙胍等口服降糖藥，或必要時(shí)注射胰島素。62 歲人群因可能存在胰島功能減退及其他慢性病，用藥需謹(jǐn)慎，優(yōu)先選擇低風(fēng)險(xiǎn)、副作用小、不易引發(fā)低血糖的藥物。
- 調(diào)整生活方式：即便開始藥物治療，飲食控制與規(guī)律運(yùn)動(dòng)也不可或缺。飲食上，控制總熱量，減少高糖、高脂肪食物攝入，增加膳食纖維（如粗糧、蔬菜）攝??；運(yùn)動(dòng)方面，每周堅(jiān)持 150 分鐘左右中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳等。戒煙限酒，保持良好生活習(xí)慣。
- 加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)：日常要多次監(jiān)測(cè)血糖，記錄血糖值及對(duì)應(yīng)的飲食、運(yùn)動(dòng)、用藥情況，方便醫(yī)生依據(jù)血糖波動(dòng)調(diào)整治療方案。
62 歲人群早餐血糖 18.3mmol/L 情況嚴(yán)重，應(yīng)重視并立即采取行動(dòng)。通過及時(shí)就醫(yī)、積極配合治療、調(diào)整生活方式及加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)，有望控制血糖，減少并發(fā)癥發(fā)生，維護(hù)身體健康。
