?約70%濕疹患者食用辛辣食物后癥狀加重?，?40%患者對(duì)海鮮類食物過(guò)敏?，?高糖飲食與濕疹反復(fù)發(fā)作存在關(guān)聯(lián)?。
手臂濕疹發(fā)作期間，需暫時(shí)忌口以下五類食物以控制炎癥反應(yīng)：
?一、辛辣刺激類?
- ?辣椒、花椒、芥末?：刺激血管擴(kuò)張，加重紅腫瘙癢。
- ?酒精?：干擾免疫平衡，延緩皮膚修復(fù)。
?二、高致敏性食物?
- ?海鮮（蝦、蟹、貝類）?：含組胺成分，易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。
- ?堅(jiān)果（花生、腰果）?：過(guò)敏體質(zhì)者可能誘發(fā)免疫應(yīng)答。
?三、高糖高脂食物?
- ?蛋糕、油炸食品?：擾亂腸道菌群，促使炎癥因子釋放。
- ?奶茶、甜飲料?：導(dǎo)致血糖波動(dòng)，削弱皮膚屏障功能。
?四、部分乳制品?
- ?牛奶、奶酪?：酪蛋白可能引發(fā)遲發(fā)性過(guò)敏。
- ?冰淇淋?：高糖高脂雙重刺激，加劇炎癥。
?五、含添加劑食物?
- ?加工肉制品（香腸、罐頭）?：防腐劑、色素加重代謝負(fù)擔(dān)。
- ?膨化零食?：人工香精可能誘發(fā)免疫異常。
建議急性期嚴(yán)格忌口2-4周，緩解期逐步恢復(fù)飲食種類，優(yōu)先選擇抗炎食物如深海魚、藍(lán)莓補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。若癥狀持續(xù)或伴隨全身反應(yīng)，需及時(shí)就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病。
