14.3mmol/L 屬于嚴重超標范圍。對于 25 歲的人來說，中午血糖 14.3mmol/L 已遠超正常范圍，提示可能存在糖代謝異?；蛱悄虿★L險，需要引起高度重視，建議盡快就醫(yī)進行進一步檢查和評估，以明確病因并采取干預措施。
一、血糖異常判斷標準
血糖測量一般分為空腹血糖、餐后血糖及隨機血糖，具體數(shù)值判定情況如下表：
| 測量時間 | 正常范圍 | 異常范圍（糖尿病前期及糖尿?。?/th> |
|---|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1mmol/L | 6.1 - 7.0mmol/L（空腹血糖受損）；≥7.0mmol/L（糖尿?。?/td> |
| 餐后 1 小時 | 6.7 - 9.4mmol/L（最多不超 11.1mmol/L） | ≥11.1mmol/L（糖尿?。?/td> |
| 餐后 2 小時 | <7.8mmol/L | 7.8 - 11.1mmol/L（糖耐量異常）；≥11.1mmol/L（糖尿病） |
| 隨機血糖 | <11.1mmol/L | ≥11.1mmol/L（糖尿病） |
二、年輕人群高血糖誘因
- 遺傳因素：1 型糖尿病常見于青少年，具有一定的遺傳傾向；MODY 型糖尿病也有家族聚集性。
- 生活方式：長期缺乏運動，久坐不動，易導致身體對胰島素的敏感性下降，出現(xiàn)胰島素抵抗，尤其是與肥胖強相關；碳酸飲料日均攝入超 500ml，患高血糖風險增加 3 倍。
- 飲食因素：攝入大量高糖、高碳水化合物食物，會使血糖快速上升；若午餐過量或進食時間與測血糖間隔太短，也會造成血糖值偏高。
- 應激狀態(tài)：身體遭受重大創(chuàng)傷、感染、手術，或者患有急性心腦血管疾病等應激情況下，會分泌一些激素導致血糖升高。但應激解除后，血糖通常會恢復正常。
- 藥物影響：某些藥物，如糖皮質激素、噻嗪類利尿劑等，可能導致血糖升高。
- 其他內分泌疾病：如甲狀腺功能亢進、庫欣綜合征、肢端肥大癥、胰高血糖素瘤等，由于激素分泌異常，可引起血糖升高。
若發(fā)現(xiàn)血糖持續(xù)偏高，尤其是無明顯誘因下出現(xiàn) 14.3mmol/L 這樣的數(shù)值，必須及時就醫(yī)排查是否患有糖尿病或其他代謝性疾病。持續(xù)高血糖會加速血管內皮損傷，增加心腦血管疾病風險，建立動態(tài)血糖監(jiān)測體系，并結合飲食運動干預十分必要，必要時需在醫(yī)生指導下進行治療 。
