骨關節(jié)炎康復治療周期通常為6-12個月，嚴重者可能需持續(xù)管理。
骨關節(jié)炎是一種慢性退行性疾病，康復治療需結合醫(yī)學干預與患者自我管理。吉林白城地區(qū)康復科通過綜合療法改善關節(jié)功能、緩解疼痛，并延緩疾病進展。以下從治療方案、技術手段及日常管理三個維度展開說明。
一、核心治療方案
藥物干預
- 非甾體抗炎藥（NSAIDs）：如布洛芬、塞來昔布，用于急性期鎮(zhèn)痛抗炎。
- 關節(jié)腔注射：玻璃酸鈉或激素類藥物，改善關節(jié)潤滑與炎癥。
- 中成藥：如尪痹片、雷公藤多苷，輔助調節(jié)免疫反應。
物理治療
- 熱療與冷療：紅外線、超聲波促進血液循環(huán)；冰敷減輕急性腫脹。
- 運動療法：關節(jié)活動度訓練、肌力強化（如股四頭肌等長收縮）。
- 手法治療：關節(jié)松動術緩解僵硬，配合牽引改善力學環(huán)境。
手術介入
- 微創(chuàng)手術：關節(jié)鏡清理術清除增生滑膜或游離體。
- 置換手術：全膝/髖關節(jié)置換適用于終末期患者。
二、特色技術對比
| 技術類型 | 適用階段 | 優(yōu)勢 | 風險/局限性 |
|---|---|---|---|
| 超聲引導注射 | 中期（輕中度疼痛） | 精準定位，減少組織損傷 | 需專業(yè)操作，費用較高 |
| 高頻電刺激 | 急性期（腫脹明顯） | 快速消腫，無創(chuàng) | 療效個體差異較大 |
| 牽引治療 | 合并關節(jié)卡壓時 | 改善關節(jié)間隙，緩解機械性痛 | 可能加重骨質疏松風險 |
三、日常管理要點
生活方式調整
- 體重控制：BMI每降低1，膝關節(jié)負荷減少約10%。
- 運動選擇：低沖擊運動（游泳、騎自行車）優(yōu)于跑步。
營養(yǎng)支持
- Omega-3脂肪酸：深海魚、亞麻籽油，抑制炎癥因子。
- 維生素D+鈣劑：預防骨質疏松，建議每日攝入800-1200mg鈣。
輔助器具應用
- 矯形器：膝關節(jié)支具分散壓力，改善步態(tài)。
- 助行工具：拐杖、步行器減少下肢負荷。
綜上，骨關節(jié)炎康復需個體化方案，結合藥物、物理治療與長期管理。患者應定期評估病情，動態(tài)調整治療策略，避免過度依賴單一方法。早期干預可顯著提升生活質量，而忽視癥狀可能導致不可逆關節(jié)損傷。
