22 歲早上血糖 15.1mmol/L 遠(yuǎn)超出正常范圍，無論是空腹血糖、餐后 2 小時(shí)血糖還是隨機(jī)血糖，都意味著血糖水平顯著升高，可能是糖尿病、應(yīng)激性高血糖等疾病因素，或飲食、作息等不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的。
一、血糖的正常范圍及意義
血糖值是判斷人體糖代謝是否正常的關(guān)鍵指標(biāo)，不同時(shí)間檢測的血糖有著不同的正常參考區(qū)間：
| 檢測時(shí)間 | 正常范圍 | 意義 |
|---|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1mmol/L | 反映基礎(chǔ)胰島素分泌及肝臟糖輸出情況 |
| 餐后 2 小時(shí)血糖 | 小于 7.8mmol/L | 體現(xiàn)進(jìn)食后機(jī)體對血糖的處理能力 |
| 隨機(jī)血糖 | 無特定進(jìn)食時(shí)間限制，一般應(yīng)低于 11.1mmol/L | 可隨時(shí)了解血糖狀況，排查糖尿病 |
二、高血糖的可能原因
- 糖尿病
- 1 型糖尿病：多是自身免疫等原因致使胰島 β 細(xì)胞遭到破壞，胰島素分泌呈現(xiàn)絕對缺乏狀態(tài)。22 歲群體若患 1 型糖尿病，因體內(nèi)胰島素嚴(yán)重不足，無法正常促進(jìn)葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞被利用，從而使得血糖升高。
- 2 型糖尿病：發(fā)病與遺傳因素、肥胖、高熱量飲食、體力活動不足、應(yīng)激等多種因素相關(guān)。22 歲年輕人若長期高熱量飲食，運(yùn)動量又極少，易肥胖，肥胖會引發(fā)胰島素抵抗，身體對胰島素不敏感，胰島素降糖作用大打折扣，進(jìn)而血糖升高。
- 應(yīng)激性高血糖：在嚴(yán)重感染、創(chuàng)傷、大手術(shù)、急性心肌梗死等應(yīng)激狀態(tài)下，身體分泌如腎上腺素、糖皮質(zhì)激素等應(yīng)激激素，這些激素促使血糖升高。待應(yīng)激因素消除后，血糖大多能恢復(fù)正常。
- 其他疾病影響
- 庫欣綜合征：腎上腺皮質(zhì)分泌過量糖皮質(zhì)激素，糖代謝受干擾，引起血糖升高。
- 甲狀腺功能亢進(jìn)癥：甲狀腺激素分泌過多，身體代謝亢進(jìn)，腸道對葡萄糖吸收加快，糖原分解增加，血糖也會隨之升高。
- 不良生活習(xí)慣
- 飲食方面：長期飲食不規(guī)律，晚餐若進(jìn)食過多高糖、高脂肪食物，且運(yùn)動量不足，攝入熱量無法及時(shí)消耗，就容易使血糖升高。
- 作息方面：過度熬夜，影響身體內(nèi)分泌和代謝，干擾血糖調(diào)節(jié)，導(dǎo)致血糖異常。
若檢測出血糖值異常，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，如糖耐量試驗(yàn)、糖化血紅蛋白檢測等，以明確病因，采取針對性治療。日常生活中，規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動，對維持血糖穩(wěn)定意義重大。
