6-12周
內(nèi)蒙古錫林郭勒盟地區(qū)針對(duì)肌筋膜疼痛綜合征的康復(fù)治療，結(jié)合傳統(tǒng)蒙醫(yī)特色與現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)，形成了一套以非藥物干預(yù)為核心、注重功能恢復(fù)的個(gè)性化方案，臨床緩解率可達(dá)60%-80%，顯著改善患者生活質(zhì)量。

一、疾病概述

1. 定義與病理
   肌筋膜疼痛綜合征（MPS）是由肌筋膜觸發(fā)點(diǎn)引發(fā)的慢性疼痛疾病，表現(xiàn)為局部肌肉僵硬、壓痛及活動(dòng)受限，常伴睡眠障礙。其病理機(jī)制與無(wú)菌性炎癥、神經(jīng)末梢敏感化相關(guān)，多因肌肉勞損、姿勢(shì)不良或環(huán)境因素誘發(fā)。

2. 癥狀特征

   • 疼痛放射：痛點(diǎn)可向遠(yuǎn)處傳導(dǎo)（如肩痛引發(fā)手臂麻木）。
   • 觸發(fā)點(diǎn)：肌肉內(nèi)存在敏感結(jié)節(jié)，按壓可引發(fā)典型疼痛模式。
   • 功能障礙：頸、腰、肩為高發(fā)區(qū)域，嚴(yán)重者影響日?；顒?dòng)。

二、康復(fù)治療體系

1. 蒙醫(yī)特色療法

   • 藥浴與熏蒸：采用蒙藥配方（如沙棘、黃芪）進(jìn)行局部熏蒸，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。
   • 手法整復(fù)：結(jié)合蒙醫(yī)正骨技術(shù)，松解筋膜粘連，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
   • 三氧療法：通過(guò)血液回輸或痛點(diǎn)注射，調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)，減輕炎癥。

2. 現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)

   • 物理治療：

     方法	適用階段	作用機(jī)制	療程
     沖擊波	慢性期	破壞鈣化結(jié)節(jié)	3-5次/周
     超聲波	急性/慢性期	促進(jìn)組織修復(fù)	每日1次
     經(jīng)皮電刺激	疼痛緩解期	抑制痛覺(jué)信號(hào)傳導(dǎo)	2-3次/周

   • 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：制定漸進(jìn)式拉伸與核心肌群強(qiáng)化計(jì)劃，改善姿勢(shì)代償，預(yù)防復(fù)發(fā)。

3. 多學(xué)科協(xié)作流程

   • 評(píng)估階段：通過(guò)表面肌電圖、關(guān)節(jié)活動(dòng)度測(cè)試明確功能障礙程度。
   • 治療階段：蒙醫(yī)手法+物理治療聯(lián)合應(yīng)用，每周3次，持續(xù)4-6周。
   • 鞏固階段：居家訓(xùn)練（如筋膜球松解）結(jié)合定期復(fù)診，維持療效。

內(nèi)蒙古錫林郭勒盟的康復(fù)方案強(qiáng)調(diào)早期干預(yù)與個(gè)體化設(shè)計(jì)，通過(guò)整合蒙醫(yī)自然療法與現(xiàn)代精準(zhǔn)康復(fù)技術(shù)，顯著縮短病程并降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。患者需在專業(yè)指導(dǎo)下堅(jiān)持治療，同時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣（如避免久坐、保暖防寒），以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期疼痛管理目標(biāo)。