約60%的兒童濕疹與食物過敏相關(guān)，需針對性調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
濕疹是小兒常見的皮膚炎癥反應(yīng)，手臂部位因易受摩擦和外界刺激更易發(fā)作。日常護(hù)理中，戒除誘發(fā)因素是關(guān)鍵，需從飲食、接觸物、生活習(xí)慣等多方面綜合干預(yù)。
一、飲食禁忌
高致敏性食物
- 動物蛋白類：牛奶、雞蛋（尤其蛋白）、牛羊肉、海鮮（蝦、蟹、貝類）。
- 植物類：芒果、菠蘿、花生、堅果、小麥制品。
- 加工食品：含防腐劑、人工色素的零食（如辣條、膨化食品）。
食物類型 常見代表 潛在風(fēng)險 動物蛋白 牛奶、雞蛋 引發(fā)IgE介導(dǎo)的過敏反應(yīng) 熱帶水果 芒果、荔枝 組胺釋放導(dǎo)致瘙癢加重 辛辣刺激物 辣椒、花椒 擴(kuò)張血管，加劇皮膚炎癥 促炎食物
- 高糖食物：蛋糕、糖果等可能促進(jìn)葡萄球菌繁殖，誘發(fā)感染。
- 油炸食品：炸雞、薯條等含反式脂肪酸，加重皮膚屏障損傷。
二、接觸物管理
化學(xué)刺激物
- 避免使用含酒精、香料的洗護(hù)產(chǎn)品，選擇pH5.5弱酸性沐浴露。
- 衣物材質(zhì)以純棉為主，忌化纖、羊毛等粗糙面料。
環(huán)境致敏原
定期清潔家居，減少塵螨、花粉堆積；寵物毛發(fā)需隔離。
三、行為習(xí)慣調(diào)整
- 避免搔抓
剪短指甲，夜間可戴棉質(zhì)手套防止無意識抓撓。
- 溫控與保濕
洗澡水溫控制在37℃以下，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹無香型保濕霜（如凡士林）。
濕疹的長期管理需個體化觀察，若反復(fù)發(fā)作應(yīng)結(jié)合過敏原檢測動態(tài)調(diào)整。科學(xué)規(guī)避風(fēng)險因素配合醫(yī)療干預(yù)，可顯著提升患兒生活質(zhì)量。
