血糖13.9mmol/L已超出正常范圍，可能是多種因素導(dǎo)致的血糖升高

26歲早上血糖達到13.9mmol/L屬于高血糖狀態(tài)，正?？崭寡欠秶?.9 - 6.1mmol/L之間，出現(xiàn)這種情況可能與不良飲食習慣、生活習慣、疾病因素、藥物影響等有關(guān)。以下將詳細分析具體原因：

（一）不良飲食習慣

1. 高糖食物攝入：在前一天晚上大量食用高糖食品，如糖果、蛋糕、甜飲料等，會使身體在夜間持續(xù)消化吸收這些糖分，導(dǎo)致第二天早上血糖升高。
2. 晚餐過量：晚餐進食過多，尤其是攝入大量碳水化合物，經(jīng)過一夜的消化吸收，肝臟會將多余的糖原分解為葡萄糖釋放入血，從而使早上血糖升高。

（二）生活習慣因素

1. 熬夜：長期熬夜會打亂人體的生物鐘，影響激素分泌，使胰島素分泌減少或作用降低，導(dǎo)致血糖升高。
2. 壓力過大：精神壓力過大會促使身體分泌應(yīng)激激素，如腎上腺素、皮質(zhì)醇等，這些激素會抑制胰島素的分泌，使血糖升高。
3. 缺乏運動：運動量過少會導(dǎo)致身體對胰島素的敏感性降低，血糖無法被有效利用和儲存，從而使血糖升高。

（三）疾病因素

1. 糖尿病：26歲也有可能患上糖尿病，尤其是有糖尿病家族史的人群。糖尿病患者的胰島功能受損，胰島素分泌不足或作用缺陷，導(dǎo)致血糖升高。
2. 其他疾病：如甲狀腺功能亢進、庫欣綜合征等內(nèi)分泌疾病，也會影響血糖的代謝，導(dǎo)致血糖升高。

（四）藥物影響 某些藥物可能會引起血糖升高，如糖皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿劑等。如果正在服用這些藥物，可能是藥物導(dǎo)致的血糖升高。

26歲早上血糖13.9mmol/L可能是由多種因素引起的。若發(fā)現(xiàn)血糖異常，應(yīng)及時調(diào)整生活方式，如合理飲食、適量運動、規(guī)律作息等，并密切監(jiān)測血糖。如果血糖持續(xù)異?；虬橛衅渌贿m癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。