12 歲兒童晚餐后血糖 8.8mmol/L，高于正常范圍。一般來(lái)說(shuō)，12 歲孩子餐后 2 小時(shí)血糖應(yīng)≤7.8mmol/L。出現(xiàn)這種情況，可能由多種因素導(dǎo)致。
一、可能的原因
1. 飲食因素
若晚餐進(jìn)食大量高糖、高脂肪、高碳水化合物的食物，像蛋糕、糖果、油炸食品、精米白面等，會(huì)致使血糖迅速上升。例如，短時(shí)間內(nèi)吃了較多糖果，大量糖分快速進(jìn)入血液，就可能造成血糖值升高。
| 食物類別 | 舉例 | 對(duì)血糖影響 |
|---|---|---|
| 高糖食物 | 糖果、甜點(diǎn) | 快速升高血糖 |
| 高脂肪食物 | 油炸食品 | 消化吸收相對(duì)慢，間接影響血糖 |
| 高碳水化合物食物 | 精米白面 | 分解為葡萄糖，升高血糖 |
2. 運(yùn)動(dòng)因素
晚餐后缺乏運(yùn)動(dòng)，身體消耗的能量減少，糖分不能及時(shí)被利用和消耗，便會(huì)使血糖升高。比如孩子晚餐后長(zhǎng)時(shí)間坐著看電視、玩電子產(chǎn)品，身體代謝緩慢，血糖就難以下降。
3. 應(yīng)激因素
孩子在晚餐前后若經(jīng)歷精神緊張、焦慮、壓力大，或身體受到外傷、感染等應(yīng)激情況，會(huì)使體內(nèi)的升糖激素分泌增加，進(jìn)而導(dǎo)致血糖升高。像是面臨考試壓力，精神處于緊張狀態(tài)，體內(nèi)激素失衡，影響血糖水平。
4. 疾病因素
- 糖尿病：1 型糖尿病是由于胰島 β 細(xì)胞被破壞，導(dǎo)致胰島素絕對(duì)缺乏，使得血糖無(wú)法正常被細(xì)胞攝取利用，血糖升高。2 型糖尿病與胰島素抵抗和胰島素分泌不足相關(guān)，肥胖等因素可能促使其發(fā)生。
- 內(nèi)分泌疾病：如甲狀腺功能亢進(jìn)，機(jī)體代謝旺盛，糖吸收增加，可引起血糖升高；皮質(zhì)醇增多癥，會(huì)使體內(nèi)激素水平異常，影響胰島素的作用，導(dǎo)致血糖升高。
- 肝臟疾病：肝臟是調(diào)節(jié)血糖的重要器官，像酒精性肝病、脂肪肝、肝硬化等肝臟疾病，可能影響肝糖原合成和糖異生，導(dǎo)致血糖升高。
5. 其他因素
藥物因素，某些藥物可能影響糖代謝導(dǎo)致血糖升高，不過(guò) 12 歲兒童因藥物致血糖升高相對(duì)少見(jiàn)。遺傳因素也可能起作用，若家族中有糖尿病等血糖異常疾病患者，孩子患相關(guān)疾病導(dǎo)致血糖升高的風(fēng)險(xiǎn)可能增加。
如果 12 歲兒童晚餐血糖出現(xiàn) 8.8mmol/L 的情況，偶爾一次可能因飲食等因素導(dǎo)致，可調(diào)整飲食、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)后復(fù)測(cè)。若經(jīng)常出現(xiàn)，建議及時(shí)就醫(yī)，完善血糖監(jiān)測(cè)、糖耐量試驗(yàn)、糖化血紅蛋白等檢查，明確原因，以便針對(duì)性處理。
