辛辣刺激食物、易過(guò)敏食物、高糖食物、濃茶或碳酸飲料等吃了會(huì)加重濕疹病情
身上出現(xiàn)濕疹后，飲食方面需要格外注意，某些食物會(huì)刺激病情，使其加重。以下為您詳細(xì)介紹這些會(huì)加重濕疹病情的食物及原因。
（一）辛辣刺激食物
這類(lèi)食物包含辣椒、大蒜、生姜、花椒、火鍋等。它們會(huì)刺激人體的毛細(xì)血管，導(dǎo)致血管擴(kuò)張，容易加速血液流動(dòng)，從而加重皮膚的炎癥反應(yīng)，引起濕疹部位的紅腫、瘙癢加劇，不利于皮膚的恢復(fù)。
（二）易過(guò)敏食物
常見(jiàn)的有海鮮（如黃魚(yú)、海蝦、蟹等）、雞蛋、牛肉、牛奶等。這些食物中含有異種蛋白，會(huì)加大皮膚出現(xiàn)過(guò)敏的幾率。當(dāng)濕疹患者食用后，免疫系統(tǒng)可能會(huì)將這些異種蛋白識(shí)別為外來(lái)有害物質(zhì)，引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，進(jìn)而使?jié)裾畈∏榧又亍?/p>
| 食物類(lèi)別 | 舉例 | 加重病情原因 |
|---|---|---|
| 辛辣刺激食物 | 辣椒、大蒜、火鍋 | 刺激毛細(xì)血管，加重炎癥反應(yīng) |
| 易過(guò)敏食物 | 海鮮、雞蛋、牛肉 | 含異種蛋白，引發(fā)過(guò)敏反應(yīng) |
（三）高糖食物
像白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。人體攝入高糖食品之后，會(huì)使機(jī)體的新陳代謝比較旺盛，皮脂腺分泌就會(huì)增多，從而可能導(dǎo)致痤瘡等皮膚問(wèn)題，也會(huì)對(duì)濕疹病情產(chǎn)生不良影響，使?jié)裾畎Y狀加重。
（四）濃茶和碳酸飲料
濃茶和碳酸飲料當(dāng)中所含的物質(zhì)會(huì)對(duì)皮膚機(jī)體內(nèi)激素造成刺激，影響病情的恢復(fù)。例如，茶中的茶堿和飲料中的添加劑等成分，可能干擾人體正常的生理功能，不利于濕疹的好轉(zhuǎn)。
（五）其他食物
菠蘿、茄子、葡萄酒、酵母等含有較高組胺成分的食物，雞肝臟、牛肉、香腸等也含有相當(dāng)高的組胺，這些組胺可能會(huì)誘發(fā)或加重濕疹癥狀。中醫(yī)認(rèn)為的發(fā)濕之物，如竹筍、芋頭、牛肉等，也可能會(huì)加重濕疹病情。
身上出現(xiàn)濕疹時(shí)，要嚴(yán)格控制飲食，避免食用上述會(huì)加重病情的食物。選擇清淡、易消化且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如黃瓜、冬瓜、綠豆等，多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果，保持良好的飲食規(guī)律，這有助于緩解濕疹癥狀，促進(jìn)病情的恢復(fù)。
