10.9mmol/L 的血糖值偏高，已超出 13 歲青少年正常血糖范圍。正常情況下，13 歲孩子空腹血糖應在 3.9-6.1mmol/L 之間，餐后 2 小時血糖應低于 7.8mmol/L。早晨血糖達到 10.9mmol/L，無論是空腹還是餐后狀態(tài)，都提示血糖代謝可能存在問題，需要引起重視。
一、血糖的正常范圍及意義
正常情況下，13 歲孩子的血糖標準與成人相近，具體如下：
| 血糖狀態(tài) | 正常范圍 |
|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9-6.1mmol/L |
| 餐后 2 小時血糖 | 低于 7.8mmol/L |
空腹血糖是指禁食 8-10 小時后的血糖值，一般在早上起床后測量；餐后 2 小時血糖是從吃第一口飯開始計時，2 小時后的血糖值。血糖值若超出正常范圍，預示著不同情況：
- 空腹血糖受損：空腹血糖在 6.1-7mmol/L 之間。
- 糖尿病前期（糖耐量異常）：餐后 2 小時血糖在 7.8-11.1mmol/L 之間。
- 糖尿病：空腹血糖≥7mmol/L 或隨機血糖≥11.1mmol/L，同時伴有多飲、多尿、多食、體重下降等癥狀；若沒有典型癥狀，則需在另一天復查，仍符合上述標準也可診斷。
二、血糖升高的可能原因
- 飲食因素：前一天晚餐若進食大量高糖、高脂肪食物，像蛋糕、油炸食品等，或者晚餐時間過晚，夜間加餐，都可能使第二天早上血糖升高。日常中，若孩子常喝含糖飲料、吃甜食，也會增加血糖升高風險。
- 生活方式：
- 運動不足：如今很多孩子缺乏足夠運動，長時間坐著看電視、玩游戲，身體消耗能量減少，多余糖分就易在血液中堆積，導致血糖升高。
- 睡眠問題：睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，可能影響體內(nèi)激素分泌，致使血糖升高。
- 應激狀態(tài)：孩子近期若經(jīng)歷感染、外傷、手術(shù)、急性心腦血管疾病等應激事件，身體會分泌一些升糖激素，從而導致血糖升高。
- 藥物影響：某些藥物可能影響血糖代謝，如糖皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿劑等，使用這些藥物期間，可能出現(xiàn)血糖升高現(xiàn)象。
- 遺傳因素：若家族中有糖尿病患者，孩子患糖尿病的風險相對較高。像 1 型糖尿病和 2 型糖尿病都有一定遺傳傾向，1 型糖尿病由于胰島 β 細胞破壞，導致胰島素絕對缺乏；2 型糖尿病多與胰島素抵抗、胰島素分泌相對不足、肥胖、不良生活方式等有關(guān)。
- 其他疾病：甲狀腺功能減退、庫欣綜合征等內(nèi)分泌疾病，也可能誘發(fā)繼發(fā)性糖尿病，引起血糖升高。
若 13 歲孩子早上血糖達 10.9mmol/L，家長需引起重視，及時帶孩子去醫(yī)院完善相關(guān)檢查，如糖化血紅蛋白、胰島素抗體檢測等，明確血糖升高原因，并在醫(yī)生指導下進行針對性治療。調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維攝入，鼓勵規(guī)律運動，保證充足睡眠，定期監(jiān)測血糖，預防糖尿病及相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生。
