嚴(yán)重
65歲老人早上血糖13.6mmol/L已超出正常范圍，較為嚴(yán)重。正常情況下，65歲正常成年人空腹血糖應(yīng)小于6.1mmol/L，糖尿病患者空腹血糖一般要求小于7mmol/L ，此血糖值無論是對(duì)于正常人還是糖尿病患者都明顯偏高，長(zhǎng)期處于該水平可能引發(fā)多種并發(fā)癥。
一、血糖正常范圍
- 正常成年人：65歲正常成年人的血糖控制目標(biāo)與普通正常成年人相同，空腹血糖應(yīng)小于6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)小于7.8mmol/L 。
- 糖尿病患者：65歲糖尿病患者的血糖控制目標(biāo)可適當(dāng)放寬。依據(jù)國(guó)家糖尿病防治指南，空腹血糖應(yīng)小于7mmol/L，隨機(jī)血糖一般要求在10mmol/L以下。若合并較多嚴(yán)重急、慢性并發(fā)癥，空腹血糖可放寬至8mmol/L左右，餐后血糖可放寬至10mmol/L左右 。
| 人群分類 | 空腹血糖標(biāo)準(zhǔn) | 餐后2小時(shí)血糖標(biāo)準(zhǔn) | 隨機(jī)血糖標(biāo)準(zhǔn) |
|---|---|---|---|
| 65歲正常成年人 | <6.1mmol/L | <7.8mmol/L | - |
| 65歲糖尿病患者（無嚴(yán)重并發(fā)癥） | <7mmol/L | - | <10mmol/L |
| 65歲糖尿病患者（有嚴(yán)重并發(fā)癥） | 約8mmol/L | 約10mmol/L | - |
二、高血糖的危害
- 短期危害：血糖13.6mmol/L可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)多飲、多食、多尿、乏力等癥狀，影響患者的生活質(zhì)量，使其感到身體不適、精神狀態(tài)不佳 。
- 長(zhǎng)期危害：長(zhǎng)期處于高血糖水平會(huì)對(duì)身體各器官造成損害，引發(fā)多種并發(fā)癥。常見的有糖尿病大血管病變，如心腦血管疾病，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致心肌缺血、心肌梗死、大面積腦梗死等；還可能引發(fā)糖尿病微血管病變，如糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變等，影響腎臟和眼睛的功能 。
三、應(yīng)對(duì)措施
- 及時(shí)就醫(yī)：發(fā)現(xiàn)血糖13.6mmol/L后，應(yīng)立即前往醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，包括糖化血紅蛋白、餐后血糖等，以明確病情，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療 。
- 飲食控制：嚴(yán)格控制飲食，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入，遵循少食多餐的原則 。
- 運(yùn)動(dòng)管理：適當(dāng)增加體育鍛煉，如散步、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，有助于提高身體代謝能力，降低血糖水平 。
- 藥物治療：根據(jù)醫(yī)生的建議，按時(shí)服用降糖藥物或使用胰島素進(jìn)行治療，定期監(jiān)測(cè)血糖，以便調(diào)整治療方案 。
65歲老人早上血糖13.6mmol/L超出正常范圍，情況較為嚴(yán)重。應(yīng)及時(shí)采取有效的應(yīng)對(duì)措施，控制血糖水平，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。要定期監(jiān)測(cè)血糖，保持健康的生活方式。
