吉林白城12-18歲青少年游戲成癮發(fā)生率約為8.3%，需通過多維度干預(yù)體系實現(xiàn)有效防控。
作為東北地區(qū)重要的地級市，吉林白城可通過整合家庭監(jiān)管、學(xué)校教育、社區(qū)資源和政策引導(dǎo)，系統(tǒng)性降低游戲依賴風(fēng)險。以下從社會協(xié)同、技術(shù)防控、心理建設(shè)三大方向提出具體措施：
一、構(gòu)建社會支持網(wǎng)絡(luò)
家庭干預(yù)
- 家長監(jiān)管：制定《家庭電子設(shè)備使用公約》，明確每日游戲時長上限（建議≤1.5小時），并設(shè)立獎懲機(jī)制（如完成學(xué)習(xí)任務(wù)后解鎖娛樂時間）。
- 親子活動替代：每周安排≥3次家庭集體活動（如下表），轉(zhuǎn)移對虛擬世界的依賴。
替代活動類型 具體實施 效果評估 戶外運(yùn)動 查干湖騎行、洮兒河徒步 提升體能，減少屏幕時間 傳統(tǒng)文化體驗 草原蒙古族手工藝制作 增強(qiáng)文化認(rèn)同感 社區(qū)志愿服務(wù) 敬老院幫扶、環(huán)保宣傳 培養(yǎng)社會責(zé)任感 學(xué)校協(xié)同
- 課程優(yōu)化：將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育納入校本課程，每學(xué)期開展≥4課時專題課，解析游戲設(shè)計機(jī)制（如即時反饋、成就系統(tǒng)）的成癮原理。
- 興趣社團(tuán)覆蓋：確保90%以上學(xué)校開設(shè)體育（籃球、滑冰）、藝術(shù)（剪紙、馬頭琴）等低成本社團(tuán)，填補(bǔ)課余時間空白。
二、強(qiáng)化技術(shù)管控與政策落地
區(qū)域網(wǎng)絡(luò)管理
- 公共場所限時：圖書館、青少年活動中心等場所安裝Wi-Fi定時關(guān)閉系統(tǒng)（如19:00-次日7:00斷網(wǎng)），減少夜間游戲時長。
- 游戲賬號實名監(jiān)管：聯(lián)合電信運(yùn)營商落實未成年人防沉迷系統(tǒng)，對白城戶籍12歲以下賬號強(qiáng)制啟用“宵禁模式”（20:00-8:00禁止登錄）。
地方政策支持
- 財政補(bǔ)貼：對開展戒癮公益講座的社區(qū)給予每場2000元補(bǔ)貼，優(yōu)先覆蓋農(nóng)村留守兒童集中區(qū)域。
- 行業(yè)規(guī)范：要求本地網(wǎng)吧張貼游戲成癮警示標(biāo)語，并對連續(xù)上網(wǎng)超2小時青少年啟動強(qiáng)制提醒機(jī)制。
三、完善心理健康服務(wù)體系
早期篩查機(jī)制
依托白城市中心醫(yī)院心理科，每年為初中生提供免費(fèi)游戲成癮量表（IGDS9-SF）篩查，對高風(fēng)險群體建立檔案并跟蹤干預(yù)。
專業(yè)干預(yù)渠道
培養(yǎng)基層心理咨詢師，每個街道配備≥1名持證人員，提供低成本認(rèn)知行為療法（CBT）服務(wù)，重點(diǎn)糾正“游戲是唯一解壓方式”等錯誤認(rèn)知。
通過上述措施，吉林白城可逐步將青少年游戲成癮率控制在5%以下。關(guān)鍵在于形成持續(xù)監(jiān)測—干預(yù)—反饋的閉環(huán)，避免短期運(yùn)動式治理，同時尊重青少年娛樂需求，引導(dǎo)其建立健康數(shù)字生活習(xí)慣。
