嬰幼兒手臂長(zhǎng)濕疹后，應(yīng)避免食用易過(guò)敏食物、刺激性食物及某些水果。
嬰幼兒濕疹通常與過(guò)敏有關(guān)，為避免加重濕疹癥狀，在飲食方面需要多加留意。以下幾類食物一般不建議食用：
一、易過(guò)敏食物
這類食物容易引發(fā)嬰幼兒過(guò)敏反應(yīng)，從而加重濕疹癥狀。
- 海鮮類：如蝦、蟹、貝類等。這些食物含有較高的異種蛋白，容易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。濕疹寶寶的皮膚屏障功能較弱，攝入這些食物可能導(dǎo)致免疫系統(tǒng)過(guò)度反應(yīng)，加重皮膚炎癥。海鮮中的組胺含量較高，可能進(jìn)一步刺激皮膚，導(dǎo)致瘙癢和紅腫。比如，有的寶寶在食用蝦后，手臂濕疹處可能會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的瘙癢，紅斑范圍也會(huì)擴(kuò)大。
- 蛋類：尤其是蛋清，部分寶寶可能對(duì)其過(guò)敏。蛋清中的蛋白質(zhì)分子較小，容易進(jìn)入人體引發(fā)免疫反應(yīng)。蛋黃相對(duì)來(lái)說(shuō)過(guò)敏的可能性稍低，但如果寶寶濕疹嚴(yán)重，也可先暫停食用。曾有寶寶在食用蛋清后，濕疹癥狀迅速加重，而停止食用后癥狀有所緩解。
- 牛奶：牛奶蛋白過(guò)敏在嬰幼兒中較為常見(jiàn)。牛奶中含有 IgE 抗原，可能引起過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹加重。攝入后可能導(dǎo)致免疫系統(tǒng)對(duì)牛奶蛋白產(chǎn)生過(guò)度反應(yīng)，進(jìn)一步加劇皮膚炎癥。若寶寶對(duì)牛奶過(guò)敏，可考慮選擇水解蛋白奶粉或氨基酸奶粉。有數(shù)據(jù)顯示，約 5%-10% 的嬰幼兒存在牛奶蛋白過(guò)敏的情況。
- 堅(jiān)果類：如花生、杏仁、核桃等。這類食物過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)較高，其中含有的蛋白質(zhì)成分與濕疹患者的免疫系統(tǒng)發(fā)生交互作用，產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，可使病情惡化并延長(zhǎng)病程。寶寶若不小心食用堅(jiān)果，可能會(huì)出現(xiàn)手臂濕疹處的瘙癢加劇，甚至出現(xiàn)新的皮疹。
- 小麥：若嬰幼兒對(duì)小麥過(guò)敏，應(yīng)避免食用小麥及小麥制品，如面包、面條、餅干等。小麥中的某些蛋白質(zhì)可能會(huì)引發(fā)過(guò)敏，加重濕疹癥狀。
- 大豆：大豆也是常見(jiàn)的過(guò)敏原之一。如果濕疹與大豆過(guò)敏有關(guān)，應(yīng)避免食用大豆及大豆制品，如豆腐、豆?jié){、豆腐干等。
二、刺激性食物
這類食物會(huì)刺激嬰幼兒皮膚，加重瘙癢感，不利于濕疹恢復(fù)。
- 辛辣食物：辣椒、花椒、姜、蒜等辛辣食物會(huì)刺激皮膚，加重瘙癢感。它們含有刺激性成分，可能通過(guò)血液循環(huán)影響皮膚狀態(tài)，導(dǎo)致皮膚血管擴(kuò)張，加重炎癥反應(yīng)。嬰幼兒食用后，可能會(huì)不停地抓撓手臂濕疹部位，導(dǎo)致皮膚破損，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。
- 酸性食物：橘子、檸檬、草莓等酸性較強(qiáng)的水果可能刺激皮膚，應(yīng)謹(jǐn)慎食用。這些水果中的酸性物質(zhì)可能會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，尤其是當(dāng)濕疹部位皮膚較為敏感時(shí)，可能會(huì)加重不適。
- 油膩食物：油炸食品、肥肉等油膩食物會(huì)增加寶寶腸胃負(fù)擔(dān)，可能間接影響濕疹的恢復(fù)。油膩食物不易消化，可能導(dǎo)致寶寶消化不良，進(jìn)而影響身體的整體狀態(tài)，對(duì)濕疹恢復(fù)不利。
三、某些水果
- 熱帶水果：芒果、菠蘿等熱帶水果容易引起過(guò)敏。芒果中含有單羥基苯或二羥基苯，不完全成熟的芒果中還含有醛酸，這些物質(zhì)對(duì)皮膚黏膜有刺激作用，容易引發(fā)過(guò)敏。菠蘿中含有菠蘿蛋白酶等物質(zhì)，也可能導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)。寶寶食用后，可能在短時(shí)間內(nèi)手臂濕疹癥狀就會(huì)明顯加重。
- 其他水果：桃子等水果也可能導(dǎo)致部分寶寶過(guò)敏。有些寶寶接觸桃子毛或食用桃子后，可能會(huì)出現(xiàn)濕疹癥狀加劇的情況。
嬰幼兒手臂長(zhǎng)濕疹后，家長(zhǎng)應(yīng)注意調(diào)整其飲食，盡量避免上述可能加重濕疹的食物。由于每個(gè)嬰幼兒的過(guò)敏原可能不同，建議家長(zhǎng)密切觀察孩子進(jìn)食后的反應(yīng)，必要時(shí)咨詢醫(yī)生，進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)，以便更精準(zhǔn)地調(diào)整飲食，促進(jìn)濕疹的恢復(fù) 。
