1-3個月是多數手臂痛患者在接受系統(tǒng)康復治療后癥狀顯著改善的常見時間范圍。

廣東潮州的康復科治療手臂痛，通常采用中西醫(yī)結合的綜合方案，通過物理因子治療、中醫(yī)傳統(tǒng)療法與個性化康復訓練相結合，針對肩周炎、腱鞘炎、神經卡壓及肌肉勞損等多種病因，旨在緩解疼痛、消除炎癥、恢復關節(jié)活動度和提升肢體功能 。

一、物理因子治療

1. 超聲波治療：利用高頻聲波產生的溫熱效應和機械振動，深入作用于肌腱、韌帶等軟組織，促進局部血液循環(huán)，加速炎癥物質吸收，有效緩解因腱鞘炎、肩袖損傷等引起的疼痛與僵硬 . 超聲波是治療肌腱等軟組織損傷的有效武器 .
2. 電療（如功能性電刺激、低頻脈沖）：通過特定電流刺激神經肌肉，可抑制疼痛信號傳導，減輕疼痛感，并能預防或改善因疼痛導致的肌肉萎縮，增強肌肉力量 .
3. 超短波/微波治療：主要利用熱效應，深層加熱組織，擴張血管，加速新陳代謝，對深部炎癥和慢性疼痛有較好的消炎、鎮(zhèn)痛效果 .
4. 體外沖擊波治療：對于鈣化性肌腱炎等頑固性疼痛，沖擊波能擊碎鈣化灶并刺激組織修復，研究表明其在減輕疼痛方面效果顯著 .

二、中醫(yī)傳統(tǒng)療法

1. 針灸：依據經絡理論，選取肩髃、肩髎、曲池、外關等穴位進行針刺，通過疏通氣血、調和陰陽來達到止痛目的。研究證實針灸能有效緩解多種手臂疼痛，包括腱鞘炎和職業(yè)性手臂振動病 ，其機制可能與降低炎癥因子濃度有關 。
2. 推拿與正骨手法：由專業(yè)醫(yī)師運用手法，松解粘連的軟組織，調整關節(jié)位置，糾正生物力學異常，常用于治療肩周炎、頸椎病引發(fā)的手臂放射痛 。
3. 雷火灸/艾灸：將特制艾條點燃后，在患處或相關穴位上方進行熏烤，利用其溫熱與藥效，溫通經絡、散寒除濕、活血化瘀，對風寒濕痹型手臂痛療效確切 。
4. 中藥內服與外敷：根據中醫(yī)辨證分型，開具活血化瘀、祛風除濕、舒筋活絡的方劑（如補陽還五湯加味）口服，或使用傷痛酊、扶他林等外用藥物涂抹患處，內外兼治 ，。

三、康復訓練與功能鍛煉

1. 被動與主動關節(jié)活動訓練：在疼痛緩解期，由康復治療師指導進行循序漸進的關節(jié)被動活動，逐步過渡到主動運動，防止關節(jié)攣縮，恢復肩、肘、腕等關節(jié)的正?；顒臃秶?。
2. 肌力強化訓練：針對因疼痛而廢用的肌肉群（如三角肌、岡上肌、前臂屈伸肌群），進行針對性的抗阻訓練，重建肌肉力量與耐力，穩(wěn)定關節(jié)，預防復發(fā) 。
3. 日常生活動作再教育：指導患者如何正確使用手臂，避免重復性勞損動作，改善不良姿勢，學習替代性動作模式，從源頭減少疼痛誘因。

綜合來看，廣東潮州康復科治療手臂痛并非單一手段，而是基于精準評估，整合物理治療、中醫(yī)特色療法與科學康復訓練的多維度體系。這種協(xié)同作用不僅能快速緩解疼痛，更能從根本上解決功能障礙，幫助患者重返正常生活。