?餐后血糖16.3mmol/L?，這個數(shù)值對于13歲青少年而言已遠超正常范圍（餐后2小時血糖應＜7.8mmol/L），提示可能存在?糖代謝異常?或?糖尿病風險?，需結(jié)合空腹血糖、糖化血紅蛋白等指標綜合判斷。

?一、異常血糖的可能原因?

1. ?飲食因素?

   • 高糖高脂飲食（如碳酸飲料、油炸食品）導致血糖驟升
   • 暴飲暴食或進食過快影響胰島素分泌節(jié)奏

2. ?胰島素功能異常?

   • ?胰島素抵抗?：體重超標青少年常見，機體對胰島素不敏感
   • ?1型糖尿病?：胰腺β細胞受損導致胰島素絕對缺乏，需緊急就醫(yī)

3. ?其他誘因?

   • 近期感染、應激狀態(tài)（如考試壓力）暫時性升高血糖
   • 家族遺傳史或自身免疫疾病風險

?二、家長應對措施?

1. ?立即就醫(yī)檢查?

   • 完善?口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）?、?C肽檢測?等明確診斷
   • 區(qū)分暫時性高血糖與永久性糖尿病

2. ?生活方式干預?

   • 采用?低GI飲食?（如燕麥、綠葉蔬菜），控制單次碳水化合物攝入量
   • 每日保證1小時中高強度運動（如跳繩、游泳）

3. ?長期監(jiān)測管理?

   • 家庭配備血糖儀，記錄餐前/餐后血糖波動曲線
   • 每3個月復查?糖化血紅蛋白?評估長期控制效果

若確診糖尿病，需通過?胰島素治療?配合飲食運動管理，避免并發(fā)癥（如視網(wǎng)膜病變、腎?。?3歲正值生長發(fā)育關鍵期，規(guī)范干預可顯著改善預后。