多學科綜合治療體系
海南定安縣康復科針對肩胛疼痛采用中西醫(yī)結合與個性化康復方案，涵蓋藥物治療、物理因子治療、中醫(yī)傳統(tǒng)療法及功能訓練，配合夜間門診等便民服務，形成從急性期止痛到慢性期功能重建的完整治療鏈條。

一、核心治療技術

1. 藥物干預

• 非甾體抗炎藥：如布洛芬、萘普生，用于緩解輕至中度炎癥性疼痛，適用于急性期。
• 肌肉松弛劑：如鹽酸乙哌立松，改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張性疼痛。
• 神經(jīng)阻滯：在超聲引導下將局麻藥注射至受壓神經(jīng)周圍，短期阻斷疼痛信號傳導，適用于神經(jīng)卡壓患者。

2. 物理因子與中醫(yī)特色治療

3. 功能康復訓練

• 穩(wěn)定性訓練：通過“靠墻站立收肩胛骨”“彈力帶外旋”等動作增強周圍肌群支撐力。
• 活動度訓練：鐘擺運動、爬墻練習逐步擴大肩關節(jié)活動范圍，預防粘連。
• 力量訓練：啞鈴側平舉、俯身飛鳥等動作強化岡上肌、三角肌力量。
• 柔韌性訓練：毛巾拉伸、擴胸運動放松胸大肌、斜方肌緊張。

二、診療特色與便民服務

1. 多學科協(xié)作

聯(lián)合骨科、疼痛科進行病因鑒別，如通過X線、MRI排除肩胛骨骨折、腫瘤等器質(zhì)性病變，針對頸椎病、肩周炎等原發(fā)病制定方案。

2. 夜間門診服務

海南省人民醫(yī)院定安分院康復科開設周一至周四17:30-21:00夜診，提供針刺、推拿、中藥內(nèi)服等服務，解決上班族、學生黨就診時間沖突問題。

3. 預防與健康管理

• 姿勢指導：保持肩部自然放松，避免長期低頭或聳肩，座椅高度以肘部彎曲90°為宜。
• 運動建議：每周3次以上游泳、瑜伽等全身運動，強化肩頸肌群；每1-2小時起身進行“米字操”放松。

三、專家團隊與診療范圍

定安縣康復科由海南省人民醫(yī)院派駐專家團隊坐診，擅長處理骨傷術后康復（如肩胛骨骨折術后活動受限）、神經(jīng)源性疼痛（如頸椎病神經(jīng)根壓迫）及慢性軟組織損傷。科室配備智能關節(jié)康復器、沖擊波治療儀等設備，支持運動功能評估與個性化訓練方案制定。

肩胛疼痛的康復需結合病因與病程調(diào)整方案，患者應盡早通過體格檢查與影像學評估明確診斷，避免盲目按摩加重損傷。定安縣康復科通過中西醫(yī)結合技術與長期隨訪管理，幫助患者實現(xiàn)疼痛緩解與功能恢復的雙重目標，提升日?；顒幽芰?。