3-5年
甘肅隴南需通過多維度干預降低暴食癥發(fā)病率，結合地域特點與人群需求，從心理調節(jié)、飲食管理、社會支持等層面構建綜合防控體系。

一、心理與行為干預

1. 減少體重焦慮

   • 倡導健康體像觀念，避免過度節(jié)食或極端減肥，通過社區(qū)講座、校園宣傳普及體重管理科學知識。

   • 對比傳統(tǒng)觀念與科學建議：

     誤區(qū)	科學建議
     每日稱重判斷健康	關注體脂率與整體代謝指標
     短期極端節(jié)食	長期均衡飲食+適度運動

2. 情緒疏導機制

   • 推廣心理咨詢服務，依托鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院設立心理輔導站，培訓基層醫(yī)護人員識別情緒性暴食征兆。
   • 鼓勵采用正念冥想、藝術療法等非藥物方式緩解壓力。

二、飲食與環(huán)境優(yōu)化

1. 規(guī)律飲食實踐

   • 制定固定進餐時間表，提倡家庭共餐文化，減少高糖高脂零食的易得性。

   • 隴南特色飲食改良建議：

     傳統(tǒng)飲食	優(yōu)化方向
     高鹽腌菜	增加新鮮蔬菜占比
     油炸面食	改用蒸煮工藝，控制油量

2. 運動習慣培養(yǎng)

   結合當地山地資源，推廣徒步、登山等低成本運動，聯(lián)動學校與企業(yè)組織團體活動。

三、社會支持網絡

1. 家庭與社區(qū)參與

   開展家長培訓，強調家庭氛圍對飲食行為的影響，避免以食物作為獎懲工具。

2. 醫(yī)療資源下沉

   在縣級醫(yī)院開設進食障礙?？崎T診，通過遠程會診對接省級專家資源。

甘肅隴南的防控策略需長期堅持，通過文化引導與資源整合，逐步改變高危人群的認知與行為模式。重點提升基層醫(yī)療服務能力，同時發(fā)揮地域特色，將健康理念融入日常生活，最終實現(xiàn)暴食癥發(fā)病率的有效下降。