血糖處于高值，可能由飲食、情緒、運(yùn)動(dòng)等非疾病因素，或糖尿病、肝硬化等疾病因素導(dǎo)致
25歲人群中餐后血糖達(dá)到17.9，這一數(shù)值遠(yuǎn)超正常范圍，表明血糖處于高值狀態(tài)。多種因素可能導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)，既可能是飲食、情緒、運(yùn)動(dòng)等非疾病因素，也可能是糖尿病、肝硬化等疾病因素。以下將對(duì)可能的原因及應(yīng)對(duì)方法進(jìn)行詳細(xì)介紹。
一、非疾病因素
- 飲食不當(dāng) 日常飲食中，如果經(jīng)常食用含糖量過高的食物，如奶油蛋糕、巧克力等，會(huì)使體內(nèi)血糖升高，從而出現(xiàn)中餐后血糖達(dá)到17.9的情況。建議保持飲食健康，多吃低糖食物，如西紅柿、黃瓜、白菜等，同時(shí)注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食。
- 情緒波動(dòng)過大 突然情緒激動(dòng)或過于生氣，會(huì)使機(jī)體交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腎上腺素大量分泌，與胰島素形成抵抗，進(jìn)而引起血糖升高。此時(shí)需要及時(shí)平復(fù)心態(tài)，可通過聽舒緩音樂、進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)（如慢跑、打羽毛球）等方式改善不良情緒。
- 劇烈運(yùn)動(dòng) 劇烈運(yùn)動(dòng)后，體內(nèi)能量大量消耗，新陳代謝加快，會(huì)使體內(nèi)血糖激素增高，出現(xiàn)一過性血糖升高。這屬于正?，F(xiàn)象，一般適當(dāng)休息后血糖水平會(huì)恢復(fù)正常，不會(huì)對(duì)身體造成不利影響。
二、疾病因素
| 疾病名稱 | 發(fā)病原因 | 伴隨癥狀 | 應(yīng)對(duì)措施 |
|---|---|---|---|
| 糖尿病 | 病因復(fù)雜，可能與遺傳、環(huán)境、自身免疫等因素有關(guān) | 多飲、多尿、多食、消瘦等 | 如果是糖尿病引起的血糖增高，需要明確糖尿病的類型。1型糖尿病一般需胰島素治療，2型糖尿病可以遵醫(yī)囑口服降糖藥，胰島素抵抗者一般需要遵醫(yī)囑使用胰島素治療，還可聯(lián)合口服降糖藥治療 |
| 肝硬化 | 通常與病毒性肝炎以及長(zhǎng)期酗酒等原因有關(guān) | 身體乏力、肝臟疼痛等 | 積極治療原發(fā)病，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療 |
當(dāng)25歲人群中餐血糖達(dá)到17.9時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)等檢查，明確具體原因后，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。在日常生活中要注意飲食調(diào)理，少吃多餐，遵循低糖、低鹽、低脂、高蛋白的飲食原則，適量運(yùn)動(dòng)，并定期監(jiān)測(cè)血糖，以維持血糖的穩(wěn)定，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
