慢性疼痛康復(fù)治療周期常為 6-12 周甚至更長。
慢性疼痛是指持續(xù)時(shí)間超過 3 個(gè)月的疼痛，會嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。河北秦皇島的康復(fù)科在慢性疼痛康復(fù)領(lǐng)域，運(yùn)用多種專業(yè)手段為患者緩解疼痛、恢復(fù)功能。以下為您詳細(xì)介紹：
（一、）慢性疼痛常見類型
- 頸肩腰腿痛：長期伏案工作、不良姿勢等易引發(fā)。如頸椎病，可能導(dǎo)致頸部疼痛、僵硬，上肢麻木；腰椎間盤突出癥，會出現(xiàn)腰痛，下肢放射性疼痛。據(jù)統(tǒng)計(jì)，辦公室職員中，約 70% 曾受頸肩痛困擾 。
- 關(guān)節(jié)疼痛：包括膝關(guān)節(jié)炎、肩周炎等。膝關(guān)節(jié)炎在中老年人中較為常見，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限；肩周炎則會使肩部疼痛，夜間加重，影響肩部活動(dòng)范圍。
- 神經(jīng)痛：如帶狀皰疹后神經(jīng)痛，帶狀皰疹病毒感染后，部分患者會遺留長期的神經(jīng)痛；坐骨神經(jīng)痛，常由坐骨神經(jīng)受壓或受損引起，導(dǎo)致沿坐骨神經(jīng)走行部位的疼痛 。
（二、）康復(fù)治療方法
- 物理治療
- 熱療：通過熱敷、蠟療等方式，使局部血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。例如，熱敷可用于緩解慢性腰肌勞損引起的疼痛 。
- 冷療：采用冷敷的方法，降低局部組織溫度，減輕炎癥反應(yīng)和疼痛。常用于急性損傷初期，如扭傷后的 24-48 小時(shí)內(nèi) 。
- 電刺激：利用不同頻率的電流刺激神經(jīng)和肌肉，起到止痛、促進(jìn)肌肉收縮和恢復(fù)的作用。如經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS）可緩解各種慢性疼痛 。
- 超聲波治療：能改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)組織修復(fù)，減輕疼痛和炎癥。常用于治療肩周炎、腱鞘炎等疾病 。
- 沖擊波治療：通過高能量沖擊波，促進(jìn)局部血液循環(huán)，刺激組織再生，緩解疼痛。對足跟痛、肱骨外上髁炎（網(wǎng)球肘）等有較好療效 。
- 運(yùn)動(dòng)治療
- 拉伸訓(xùn)練：幫助放松緊張的肌肉，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度。例如，對于頸肩痛患者，進(jìn)行頸部和肩部肌肉的拉伸，可緩解疼痛和改善活動(dòng)范圍 。
- 關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)：由專業(yè)康復(fù)治療師操作，通過手法松動(dòng)關(guān)節(jié)，改善關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能，減輕疼痛。常用于治療肩周炎、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等 。
- 肌力訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉力量，維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定，減少疼痛。如慢性腰痛患者，進(jìn)行核心肌群的訓(xùn)練，可有效減輕腰部疼痛 。
- 藥物治療
- 非甾體類抗炎藥：如布洛芬、阿司匹林等，具有抗炎、止痛作用，可緩解輕至中度疼痛 。
- 鎮(zhèn)痛藥：根據(jù)疼痛程度，選擇適當(dāng)?shù)逆?zhèn)痛藥，如對乙酰氨基酚、曲馬多等。使用時(shí)需遵循醫(yī)囑，注意藥物的不良反應(yīng) 。
- 抗抑郁藥和抗驚厥藥：對于神經(jīng)病理性疼痛，部分抗抑郁藥（如阿米替林）和抗驚厥藥（如加巴噴?。┛善鸬捷o助治療作用 。
- 中醫(yī)康復(fù)治療
- 針灸推拿：針灸通過刺激穴位，調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡(luò)氣血，達(dá)到止痛目的；推拿則通過手法按摩，緩解肌肉緊張，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)。常用于治療頸椎病、腰椎間盤突出癥等 。
- 中藥熏蒸：利用中藥蒸汽的溫?zé)岷退幜Γ瑵B透肌膚，起到溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛的作用 。
- 心理治療：慢性疼痛常伴有焦慮、抑郁等心理問題，心理治療如認(rèn)知行為療法，可幫助患者改變對疼痛的認(rèn)知和應(yīng)對方式，減輕心理負(fù)擔(dān)，緩解疼痛。
慢性疼痛的康復(fù)是一個(gè)綜合、長期的過程，需要患者積極配合治療，并保持良好的生活習(xí)慣。在河北秦皇島的康復(fù)科，專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)會根據(jù)患者具體情況，制定個(gè)性化的康復(fù)方案，幫助患者緩解疼痛，提高生活質(zhì)量。
