5大核心康復方法

青海果洛康復科結合傳統(tǒng)中醫(yī)與現(xiàn)代技術，常用手法治療、物理治療、藥物治療、運動療法及心理干預，其中藏醫(yī)特色顯著，提供個性化康復方案。

一、物理療法

1. 傳統(tǒng)手法治療

• 推拿按摩：通過刺激軟組織促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，適用于慢性肌骨疼痛 。
• 整骨療法：調整骨骼位置，恢復力學平衡，適合關節(jié)錯位引起的疼痛 。

2. 現(xiàn)代物理治療

• 超聲波療法：利用振動促進組織修復，適用于軟組織損傷 。
• 沖擊波治療：針對慢性疼痛和鈣化性肌腱炎 。
• 電刺激療法：緩解疼痛并促進肌肉松弛 。

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二、藥物治療

1. 鎮(zhèn)痛藥

• 非甾體抗炎藥：如布洛芬，用于輕中度疼痛 。
• 阿片類藥物：嚴重疼痛時使用，需嚴格遵醫(yī)囑 。

2. 神經(jīng)阻滯療法

通過注射藥物阻斷疼痛神經(jīng)傳導，適用于急性疼痛 。

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三、運動療法

1. 麥肯基療法

通過特定運動模式恢復脊柱平衡，適合頸腰椎問題 。

2. 普拉提與核心訓練

增強肌肉力量和穩(wěn)定性，預防復發(fā) 。

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四、心理干預

1. 認知行為療法

改善患者對疼痛的認知，緩解焦慮 。

2. 放松訓練

通過冥想和深呼吸降低壓力反應 。

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五、中醫(yī)傳統(tǒng)與藏醫(yī)結合

1. 針灸

刺激穴位調節(jié)氣血，適用于神經(jīng)性疼痛 。

2. 藏醫(yī)特色治療

• 藏藥：如二十五味珊瑚丸，用于神經(jīng)調節(jié) 。
• 金針療法：結合傳統(tǒng)針具技術緩解癥狀 。

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青海果洛康復科整合物理、藥物、運動、心理及中醫(yī)藏醫(yī)多種方法，針對不同病因提供個性化方案，尤其藏醫(yī)特色顯著，顯著提升患者生活質量。