約2-3%的全球人口受纖維肌痛癥困擾，其中女性發(fā)病率是男性的7-9倍。

纖維肌痛癥是一種以廣泛性肌肉疼痛、疲勞和睡眠障礙為核心的慢性疾病，其康復需多學科協作。內蒙古赤峰地區(qū)的康復科通過結合現代醫(yī)學與傳統(tǒng)療法，為患者提供個性化方案，顯著改善生活質量。

一、疾病概述

1. 核心癥狀

   • 疼痛：全身對稱性持續(xù)疼痛，常伴隨壓痛敏感點。
   • 疲勞：90%患者存在持續(xù)性疲勞，與睡眠質量差相關。
   • 認知障礙：俗稱"纖維腦霧"，表現為記憶力減退、注意力分散。

2. 病因與診斷

   • 病因假說：中樞敏化、遺傳傾向、心理應激（如創(chuàng)傷事件）。
   • 診斷標準：需排除類風濕關節(jié)炎等疾病，符合2016年ACR修訂標準（如下表）。

   診斷指標	纖維肌痛癥	類風濕關節(jié)炎
   疼痛范圍	廣泛性，≥7個區(qū)域	關節(jié)對稱性腫痛
   實驗室檢查	無特異性異常	類風濕因子陽性
   壓痛敏感點	11/18個陽性	無

二、康復治療方案

1. 藥物管理

   • 一線藥物：普瑞巴林、度洛西汀（改善疼痛和睡眠）。
   • 輔助用藥：低劑量阿米替林，需警惕副作用如口干。

2. 非藥物療法

   • 運動康復：赤峰康復科推薦水中太極、低強度有氧運動，每周3次，持續(xù)12周可降低疼痛評分30%。
   • 心理干預：認知行為療法（CBT）聯合正念訓練，減少焦慮引發(fā)的癥狀加重。

3. 特色整合療法

   • 蒙醫(yī)灸療：通過艾草熱刺激特定穴位，緩解肌肉緊張。
   • 營養(yǎng)調整：增加歐米伽-3脂肪酸攝入，減少炎癥反應。

三、患者管理與預后

1. 長期隨訪

   建議每3個月評估疼痛量表（如FIQ）和睡眠質量，動態(tài)調整方案。

2. 社會支持

   赤峰地區(qū)建立患者互助小組，覆蓋80%確診患者，顯著降低抑郁發(fā)生率。

纖維肌痛癥雖無法根治，但通過內蒙古赤峰康復科的綜合干預，60%患者可在6-12個月內恢復基本社會功能。關鍵在于早期診斷、持續(xù)治療及患者教育，避免過度依賴藥物。肌肉疼痛和疲勞的管理需融入日常生活，形成長期健康習慣。