約70%的輕度濕疹可通過護理自愈，無需用藥。

濕疹是嬰幼兒常見的皮膚炎癥，尤其腳部因悶熱、摩擦更易復發(fā)。若癥狀較輕（僅紅斑、干燥），通過科學護理可加速自愈。以下是具體方法：

一、基礎護理

1. 清潔保濕

   • 溫水清洗：每日用37℃以下溫水沖洗腳部，避免肥皂刺激，皺褶處輕柔擦干。
   • 厚涂潤膚霜：選擇無香精、低敏的嬰兒霜（如凡士林），洗澡后3分鐘內涂抹，每日3-5次。

2. 環(huán)境控制

   • 穿透氣棉襪，避免合成纖維或羊毛材質。
   • 保持室內濕度40%-60%，溫度22-25℃。

二、家庭療法

1. 冷敷緩解瘙癢

   用冷藏生理鹽水浸濕紗布，敷患處5分鐘，每日2次。

2. 天然外敷
   • 土豆片：新鮮土豆切片貼敷10分鐘，消炎鎮(zhèn)靜。
   • 金銀花水：煮水放涼后輕擦，減輕紅腫（過敏體質慎用）。

三、飲食與作息

1. 避免過敏原：暫停牛奶、雞蛋等易致敏食物，觀察反應。
2. 補充營養(yǎng)素：適當增加維生素B（如燕麥）、鋅（如南瓜）攝入。

多數(shù)嬰幼兒濕疹隨免疫系統(tǒng)成熟（2歲左右）逐漸自愈。若持續(xù)滲出、潰爛或影響睡眠，需及時就醫(yī)。 保持耐心，堅持科學護理是關鍵。