避免高蛋白、辛辣及易致敏食物
小孩濕疹反復發(fā)作與飲食過敏密切相關，以下食物可能誘發(fā)或加重癥狀：
一、高蛋白食物
- 1.乳制品及蛋類牛奶、酸奶、奶酪等乳制品中的甲種乳白蛋白易引發(fā)過敏。雞蛋（尤其蛋清）、鵪鶉蛋、鴨蛋等蛋類蛋白質屬于常見過敏原。食物類別具體食物可能影響常見來源網頁乳制品牛奶、芝士、酸奶加重皮膚炎癥和瘙癢1,2,4,7,9,10,25,26蛋類雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋引發(fā)紅斑、丘疹1,2,4,7,9,10,25
- 2.海鮮及水產品蝦、蟹、貝類等甲殼類海鮮含高致敏性異種蛋白。顏色偏紅的魚類（如三文魚）和不新鮮肉類可能含組胺，刺激皮膚。
- 3.其他高蛋白食物牛羊肉、花生、堅果等可能因異性蛋白導致過敏反應。
二、辛辣刺激食物
- 1.
調味品及蔬菜
辣椒、花椒、芥末、大蔥、大蒜、生姜等刺激皮膚神經末梢，加重瘙癢 。
| 食物類別 | 具體食物 | 可能影響 | 常見來源網頁 |
|---|---|---|---|
| 調味品 | 辣椒、花椒、芥末 | 引發(fā)皮膚灼熱感和炎癥 | 3,5,11,12,13,24 |
| 蔬菜 | 生蔥、生蒜 | 刺激皮膚屏障功能 | 3,11,12,26 |
三、熱性及易致敏水果
1. 芒果、菠蘿、荔枝、桂圓、榴蓮等含生物堿或高糖分，易誘發(fā)過敏或加重濕熱體質 。熱帶水果
高酸性水果
柑橘類（柚子、橙子、檸檬）酸性成分可能刺激皮膚 。
| 食物類別 | 具體食物 | 可能影響 | 常見來源網頁 |
|---|---|---|---|
| 熱帶水果 | 芒果、菠蘿、荔枝 | 引發(fā)丘疹、滲出 | 3,4,11,13,28 |
| 高酸性水果 | 柚子、橙子、檸檬 | 加重皮膚干燥和脫屑 | 1 |
四、其他禁忌
1. 糖果、甜點、紅燒肉等高糖高脂食物促進葡萄球菌繁殖，誘發(fā)感染 。高糖及油膩食物
2. 生西紅柿、杏仁、栗子等可能因未完全消化引發(fā)過敏 。部分生食
濕疹患兒的飲食需以清淡、低敏為原則，避免上述食物可減少復發(fā)風險。若癥狀持續(xù)或加重，建議通過過敏原檢測結合醫(yī)生指導制定個性化方案。
