約60%的青少年游戲成癮問題可通過家庭干預(yù)有效預(yù)防。
在四川廣安，預(yù)防游戲成癮需結(jié)合家庭、學(xué)校、社會多方力量，通過規(guī)則制定、興趣培養(yǎng)、心理支持等綜合措施，幫助青少年建立健康的游戲習(xí)慣。
一、家庭干預(yù)
制定明確規(guī)則
- 與孩子協(xié)商每日游戲時長（如≤1小時/天），并設(shè)置自動斷網(wǎng)或家長監(jiān)控工具輔助執(zhí)行。
- 定期評估游戲內(nèi)容，避免接觸暴力、賭博等不良題材。
提供替代活動
活動類型 具體示例 效果 戶外運動 廣安萃屏公園徒步、籃球賽 增強體質(zhì)，減少屏幕時間 傳統(tǒng)文化體驗 鄧小平故居參觀、剪紙活動 培養(yǎng)本土文化認同 加強溝通與榜樣作用
- 家長需主動了解孩子游戲動機，避免簡單指責(zé)，通過平等對話引導(dǎo)自我管理。
- 減少自身手機使用，尤其在家庭互動時段。
二、學(xué)校與社會協(xié)作
校園宣傳教育
- 開設(shè)心理健康課程，邀請專家講解成癮危害，組織辯論賽、情景劇等互動形式。
- 嚴格管控校內(nèi)電子設(shè)備，設(shè)立無游戲日（如每周五）。
開發(fā)者與政策責(zé)任
- 鼓勵本地游戲企業(yè)加入防沉迷系統(tǒng)，如登錄人臉識別、強制休息提示。
- 推廣廣安“青少年綠色網(wǎng)絡(luò)”計劃，聯(lián)合社區(qū)提供免費興趣班（編程、書法等）。
在四川廣安，預(yù)防游戲成癮的本質(zhì)是平衡虛擬與現(xiàn)實。通過家庭引導(dǎo)夯實基礎(chǔ)，社會資源創(chuàng)造支持環(huán)境，才能讓青少年在數(shù)字時代健康成長。
