血糖19.8mmol/L已遠(yuǎn)超正常范圍，情況較為嚴(yán)重，可能是高血糖、糖尿病等原因引起
當(dāng)血糖值達(dá)到19.8mmol/L時(shí)，無論是空腹還是餐后，都意味著血糖處于較高水平。這可能是由多種因素導(dǎo)致的，常見的疾病因素包括高血糖和糖尿病。高血糖是指血糖高于正常值，臨床上空腹血糖高于6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖高于7.8mmol/L可稱為高血糖；糖尿病則是一組以多種病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，由胰島素分泌或者作用不足引起。以下將詳細(xì)介紹可能的原因、癥狀、危害及應(yīng)對(duì)措施。
一、可能的原因
- 飲食因素：如果在下午測(cè)量血糖前，進(jìn)食了大量高糖、高熱量的食物，會(huì)導(dǎo)致血糖迅速升高。例如，短時(shí)間內(nèi)攝入過多的糖果、蛋糕、飲料等，身體無法及時(shí)代謝這些糖分，就會(huì)使血糖值明顯上升。
- 用藥因素：對(duì)于既往有糖尿病病史的人，如果降糖藥物使用不當(dāng)，如劑量不足、用藥時(shí)間錯(cuò)誤等，可能導(dǎo)致血糖控制不佳，出現(xiàn)下午血糖升高至19.8mmol/L的情況。
- 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體對(duì)葡萄糖的利用，幫助降低血糖。如果23歲的年輕人平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，身體代謝能力下降，血糖就容易升高。
- 疾病因素：除了常見的高血糖和糖尿病外，某些其他疾病也可能影響血糖水平，如甲狀腺功能亢進(jìn)等，會(huì)使身體代謝加快，導(dǎo)致血糖升高。
二、癥狀表現(xiàn)
不同病因?qū)е碌母哐强赡苡胁煌陌Y狀表現(xiàn)，具體如下表所示：
| 疾病類型 | 常見癥狀 |
|---|---|
| 高血糖 | 口渴、煩渴、多尿、疲勞和體重減輕等 |
| 糖尿病 | 多飲、多尿、多食、消瘦、視物模糊、皮膚瘙癢等 |
三、危害
- 短期并發(fā)癥：高血糖可能導(dǎo)致糖尿病酮癥酸中毒、高血糖高滲綜合征等急性并發(fā)癥，這些并發(fā)癥會(huì)危及生命，患者可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、脫水等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)昏迷。
- 長(zhǎng)期并發(fā)癥：長(zhǎng)期高血糖會(huì)損害血管、神經(jīng)等各種組織，加大心血管、腎臟、眼睛等并發(fā)癥和病變的風(fēng)險(xiǎn)，如冠心病、腎衰竭、視網(wǎng)膜病變等。
- 影響生活：高血糖帶來的多飲、多尿、多食、易感染等癥狀，會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，使其感到身體不適，無法正常工作和生活。
四、應(yīng)對(duì)措施
- 及時(shí)就醫(yī)：一旦發(fā)現(xiàn)血糖達(dá)到19.8mmol/L，應(yīng)立即前往正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會(huì)進(jìn)行血糖檢測(cè)、尿檢等檢查，以明確病因，并制定個(gè)體化的治療方案。
- 調(diào)整生活方式
- 飲食調(diào)整：遵循低糖、低脂、低鹽、高纖維的飲食原則，減少高糖、高脂食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。
- 增加運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少進(jìn)行150分鐘。
- 保持良好作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于身體的新陳代謝和血糖的穩(wěn)定。
- 減輕壓力：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，避免過度緊張和焦慮，可通過聽音樂、旅游等方式緩解壓力。
- 藥物治療：根據(jù)醫(yī)生的建議，配合藥物治療。對(duì)于糖尿病患者，可能需要使用降糖藥物或注射胰島素來控制血糖水平。常見的降糖藥物有格列本脲、福格列波糖、阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等；胰島素有門冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等。在使用藥物時(shí)，一定要嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行，防止出現(xiàn)不良反應(yīng)。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)血糖達(dá)到19.8mmol/L時(shí)，要高度重視，及時(shí)就醫(yī)，積極采取措施控制血糖。通過調(diào)整生活方式和配合藥物治療，將血糖控制在正常范圍內(nèi)，以減少并發(fā)癥的發(fā)生，保護(hù)身體健康。
