約3-6個月
肩周炎是一種常見的肩關(guān)節(jié)周圍軟組織炎癥，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限，通過科學(xué)康復(fù)可有效恢復(fù)功能。

一、肩周炎的基本認識

1. 定義與病因
   肩周炎又稱“五十肩”，多因肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱的退行性病變或外傷導(dǎo)致。邯鄲地區(qū)患者中，長期勞損、受涼及糖尿病是主要誘因。

2. 臨床表現(xiàn)

   • 疼痛：夜間加重，影響睡眠。
   • 僵硬：外展、內(nèi)旋、后伸動作受限。
   • 分期：

     分期	持續(xù)時間	主要癥狀
     急性期	2-9個月	劇烈疼痛，輕微活動受限
     凍結(jié)期	4-12個月	僵硬明顯，疼痛減輕
     緩解期	5-26個月	功能逐漸恢復(fù)

二、邯鄲康復(fù)科的治療方法

1. 物理治療

   • 熱療：紅外線、超短波促進血液循環(huán)。
   • 冷療：急性期緩解腫脹和疼痛。
   • 電療：經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS）鎮(zhèn)痛。

2. 運動療法

   • 主動運動：鐘擺運動、爬墻練習(xí)逐步恢復(fù)活動度。
   • 被動運動：康復(fù)師輔助關(guān)節(jié)松動術(shù)，防止粘連。
   • 肌力訓(xùn)練：彈力帶抗阻練習(xí)增強肩袖肌群。

3. 藥物與介入治療

   • 口服藥物：非甾體抗炎藥（如布洛芬）緩解疼痛。
   • 局部注射：皮質(zhì)類固醇+利多卡因快速消炎。
   • 關(guān)節(jié)擴張：生理鹽水注入關(guān)節(jié)腔松解粘連。

三、康復(fù)效果與預(yù)防

1. 康復(fù)周期

   • 輕度：1-3個月功能恢復(fù)。
   • 中度：3-6個月顯著改善。
   • 重度：6個月以上需綜合治療。

2. 預(yù)防措施

   • 保暖：避免肩部受涼。
   • 姿勢：減少長時間伏案或提重物。
   • 鍛煉：定期做肩部拉伸和力量訓(xùn)練。

肩周炎雖影響生活質(zhì)量，但通過邯鄲康復(fù)科的系統(tǒng)治療和患者配合，多數(shù)人可恢復(fù)正常功能，關(guān)鍵在于早期干預(yù)和堅持康復(fù)。