?廣東惠州康復(fù)科治療肌肉痛的周期通常為2-8周?，具體時長取決于病情嚴(yán)重程度、治療方案及個體恢復(fù)能力。輕度肌肉勞損可能2周內(nèi)緩解，慢性損傷或伴隨炎癥則需4-8周系統(tǒng)治療。

一、?影響康復(fù)周期的核心因素?

1. ?病情分級?

   • 急性拉傷（1級）：2-3周
   • 中度損傷（2級）：3-6周
   • 慢性勞損（3級）：6周以上

2. ?治療方式對比?

   治療類型	單次耗時	療程頻次	總周期
   物理療法	30分鐘	10-15次	3-5周
   針灸推拿	20分鐘	8-12次	2-4周
   運(yùn)動康復(fù)訓(xùn)練	45分鐘	6-10次	4-6周

二、?惠州主流醫(yī)療機(jī)構(gòu)康復(fù)方案?

1. ?三甲醫(yī)院康復(fù)科?

   • 配備沖擊波、超聲波等設(shè)備
   • 采用階梯式治療（藥物→理療→運(yùn)動）

2. ??？瓶祻?fù)中心?

   • 側(cè)重個性化運(yùn)動處方
   • 提供家庭康復(fù)指導(dǎo)手冊

三、?加速康復(fù)的注意事項(xiàng)?

1. 治療期間避免重復(fù)損傷動作
2. 配合熱敷/冷敷（急性期48小時內(nèi)冷敷）
3. 每日進(jìn)行10分鐘低強(qiáng)度拉伸

肌肉痛康復(fù)需遵循"評估-治療-鞏固"流程，惠州患者通過規(guī)范治療多數(shù)可在1-2個月恢復(fù)功能。建議早期介入康復(fù)干預(yù)，避免轉(zhuǎn)為慢性疼痛。