1-3個月是多數(shù)上肢痛患者在系統(tǒng)康復治療后癥狀顯著改善的常見周期。

遼寧本溪地區(qū)的康復科治療上肢痛，通常采用中西醫(yī)結合的綜合方案，以現(xiàn)代物理治療技術為核心，結合中醫(yī)傳統(tǒng)療法，并輔以精準的康復評定和個體化訓練，旨在減輕疼痛、恢復關節(jié)活動度、增強肌肉功能并預防繼發(fā)性功能障礙。治療手段涵蓋超聲波、電刺激、牽引、手法松動、運動療法及中醫(yī)針灸推拿等 。

一、現(xiàn)代物理治療技術

1. 電療與神經(jīng)肌肉刺激：利用高中低頻電療機、肌電生物反饋系統(tǒng)及神經(jīng)肌肉電刺激（NMES）技術，可有效緩解疼痛、抑制肌肉痙攣、促進血液循環(huán)并激活癱瘓或無力的肌肉 。對于如肩手綜合征等因神經(jīng)損傷或炎癥引起的疼痛，NMES常作為常規(guī)康復訓練的補充 。
2. 超聲波與沖擊波治療：超聲波能深入組織產(chǎn)生熱效應和非熱效應，促進炎癥吸收，軟化瘢痕組織；沖擊波則適用于治療慢性肌腱炎、鈣化性肌腱病等頑固性疼痛，通過機械應力刺激組織修復 。
3. 牽引與力學干預：頸椎病或臂叢神經(jīng)受壓導致的上肢放射性疼痛，可通過頸椎牽引來減輕神經(jīng)根壓力，緩解癥狀 。運用懸吊治療（SET）和梅特蘭關節(jié)松動術，可針對肩關節(jié)、肘關節(jié)等進行精準的被動或輔助主動運動，改善關節(jié)活動受限 。
4. 筋膜與軟組織松解：采用意大利筋膜手法、內臟筋膜松解及肌筋膜松解術，可以解除筋膜粘連，釋放緊張的筋膜鏈，對由長期姿勢不良或勞損引起的慢性上肢痛有良好效果 。

二、中醫(yī)特色康復療法

1. 針灸與推拿：本溪市第一人民醫(yī)院等機構的康復中心將中醫(yī)傳統(tǒng)療法融入現(xiàn)代康復體系，通過針刺特定穴位（如肩髃、曲池、合谷等）疏通經(jīng)絡、調和氣血，配合推拿按摩放松緊張肌肉、松解筋結，達到消腫止痛的目的 。
2. 拔罐與刮痧：常用于治療局部風寒濕痹型的上肢酸痛、沉重感，通過負壓或機械刺激促進局部血液循環(huán)，祛除瘀滯。

三、綜合性康復管理與預防

1. 功能訓練與姿勢矯正：康復治療師會根據(jù)患者的具體情況設計個性化的運動處方，包括被動/主動關節(jié)活動訓練、抗阻訓練和協(xié)調性練習。強調患側上肢保持正確姿勢，避免腕關節(jié)長時間掌屈或下垂，以及避免在患側手臂輸液，以防加重水腫和疼痛 。
2. 支具與輔助器具：為穩(wěn)定關節(jié)、防止畸形或在急性期保護受損組織，康復科可制作和使用定制支具 。
3. 多學科協(xié)作：對于復雜或難治性疼痛，康復科可能聯(lián)合疼痛科，采用皮質激素口服、神經(jīng)阻滯或影像學引導下的神經(jīng)射頻等介入性鎮(zhèn)痛方法 ，并在無痛或微痛范圍內進行手法操作，避免二次損傷 。

遼寧本溪各主要醫(yī)院康復科已形成一套以評估為基礎、物理治療為支柱、中西醫(yī)融合為特色的上肢痛治療體系，注重功能恢復而非單純止痛，通過科學規(guī)范的綜合干預，幫助患者最大限度地重獲生活自理能力和工作能力。