廣東潮州康復(fù)科主要采用分離運(yùn)動(dòng)與復(fù)位、長(zhǎng)針養(yǎng)老透間使、動(dòng)筋針?biāo)山怵みB、沖擊波局部治療、皮內(nèi)針鞏固療效和腕關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練等方法治療手腕痛
在廣東潮州，康復(fù)科針對(duì)手腕痛的治療有一套系統(tǒng)且有效的方法。隨著手機(jī)電腦的過(guò)度使用，手腕痛疼的患者日益增多，且女性患者明顯多于男性，可能與做家務(wù)較多有關(guān)。以下為您詳細(xì)介紹康復(fù)科治療手腕痛的具體方法。
（一）治療方法
- 分離運(yùn)動(dòng)與復(fù)位 術(shù)者雙手拇指固定在患者患側(cè)尺橈骨遠(yuǎn)端，牽引分離患者腕關(guān)節(jié)并做腕關(guān)節(jié)全方位運(yùn)動(dòng)，使腕關(guān)節(jié)自然復(fù)位。這種方法有助于調(diào)整腕關(guān)節(jié)的位置，改善關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。
- 長(zhǎng)針養(yǎng)老透間使 患者患側(cè)取手心貼胸位，術(shù)者用長(zhǎng)針針刺患者養(yǎng)老穴得氣后，調(diào)轉(zhuǎn)針尖方向透向間使穴，得氣后出針，以此疏通局部氣血。該方法能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。
- 動(dòng)筋針?biāo)山怵みB 在前臂尋找觸發(fā)點(diǎn)或緊僵硬滑的患肌，配合動(dòng)筋針?biāo)山鉁\層筋膜，改善肌肉血供以達(dá)到治療痛疼的作用。通過(guò)松解黏連的肌肉和筋膜，減輕肌肉緊張和疼痛。
- 沖擊波局部治療 在腕部痛疼尋找條索結(jié)節(jié)和明顯的壓痛點(diǎn)，涂抹耦合劑后用高頻率低強(qiáng)度的治療處方處理，治療后便可明顯改善癥狀。沖擊波能刺激組織修復(fù)和再生，減輕炎癥和疼痛。
- 皮內(nèi)針鞏固療效 在前臂部依據(jù)肌肉、肌腱、韌帶、滑囊、滑膜的解剖位置，仔細(xì)觸摸按壓，尋找壓痛、飽滿突起或變硬繃緊的病位，確定治療點(diǎn)，留置皮內(nèi)針鞏固治療效果。皮內(nèi)針可以持續(xù)刺激穴位，鞏固治療成果。
（二）康復(fù)訓(xùn)練 腕關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練對(duì)于手腕痛的恢復(fù)也非常重要，主要包括以下幾個(gè)方面：
| 訓(xùn)練項(xiàng)目 | 具體動(dòng)作 | 持續(xù)時(shí)間 |
|---|---|---|
| 腕關(guān)節(jié)屈曲 | 輕柔地向前彎曲腕關(guān)節(jié) | 在最屈曲的位置上堅(jiān)持5秒鐘 |
| 腕關(guān)節(jié)背伸 | 輕柔地向手背側(cè)彎曲腕關(guān)節(jié) | 在最背伸的位置上堅(jiān)持5秒鐘 |
| 腕關(guān)節(jié)橈偏和尺偏 | 輕柔的向手的拇指?jìng)?cè)和小指?jìng)?cè)活動(dòng)腕關(guān)節(jié) | 在最橈偏和尺偏的位置上各堅(jiān)持5秒鐘 |
廣東潮州康復(fù)科治療手腕痛采用了多種治療方法相結(jié)合，并配合康復(fù)訓(xùn)練?；颊咴谥委熯^(guò)程中應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，以達(dá)到更好的治療效果。在日常生活中也要注意手腕的保護(hù)，避免過(guò)度使用手腕，減少手腕痛的發(fā)生。
