?廣東陽江康復(fù)科針對(duì)膝蓋痛的治療，通常采用多學(xué)科協(xié)作的個(gè)性化方案，結(jié)合傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)，有效緩解疼痛并恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。?
一、?急性期疼痛管理?
- ?冷熱敷交替療法?：急性腫脹期采用冰敷（每次15分鐘，間隔2小時(shí)）減輕炎癥；慢性疼痛則用40℃熱敷（每日2-3次）促進(jìn)血液循環(huán)。
- ?藥物干預(yù)?：短期使用非甾體抗炎藥（如布洛芬）或局部貼劑鎮(zhèn)痛，嚴(yán)重者可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉潤(rùn)滑關(guān)節(jié)。
二、?康復(fù)訓(xùn)練與物理治療?
- ?運(yùn)動(dòng)療法?：
- ?低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)?：游泳、騎自行車等減少關(guān)節(jié)沖擊。
- ?肌力訓(xùn)練?：靠墻靜蹲、直腿抬高等強(qiáng)化股四頭肌，分擔(dān)膝關(guān)節(jié)壓力。
- ?物理治療?：超聲波、紅外線照射改善局部循環(huán)，針灸刺激陽陵泉、膝眼穴等穴位緩解疼痛。
三、?傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與輔助治療?
- ?中醫(yī)技術(shù)?：小針刀松解粘連，拔火罐祛濕活血，尤其適合風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者。
- ?生活調(diào)整?：
- ?減重管理?：每減輕1kg體重，膝關(guān)節(jié)負(fù)荷減少4kg。
- ?護(hù)具使用?：選擇開洞式或捆綁式護(hù)膝，避免長(zhǎng)期佩戴導(dǎo)致肌肉萎縮。
四、?手術(shù)與長(zhǎng)期康復(fù)?
- ?手術(shù)指征?：嚴(yán)重半月板損傷或骨關(guān)節(jié)炎患者需關(guān)節(jié)鏡清理或置換術(shù)。
- ?術(shù)后康復(fù)?：循序漸進(jìn)的關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練與水中運(yùn)動(dòng)，降低肌張力并恢復(fù)功能。
廣東陽江康復(fù)科通過綜合治療手段，從急性止痛到功能重建，幫助患者逐步恢復(fù)膝關(guān)節(jié)健康。早期干預(yù)與個(gè)性化方案是提升療效的關(guān)鍵，建議患者在專業(yè)指導(dǎo)下系統(tǒng)治療。
